【导读】 黑 Bây giờ tôi sẽ giới thiệu với bạn 8 tác động chính của Black Sesame .
Hiệu ứng của vừng đen
1. Hạ tác dụng giảm lượng đường trong máu: Nó có thể làm giảm lượng đường trong máu và tăng hàm lượng đường trong gan và cơ bắp.
2. Tác dụng chống viêm: Các lớp dầu mè được khử trùng các niêm mạc da, có thể làm giảm kích ứng và thúc đẩy phục hồi viêm.
3. Ảnh hưởng đến tim mạch: axit linoleic trong mè đen có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa và điều trị xơ cứng động mạch vành.
4. Hiệu ứng pha loãng: Hạt có tác dụng tiêu chảy. nó 8 大功效
5 、健肾 ： ， ， ， ， ， 脱发 的现象。
6. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Các axit amin thiết yếu khác nhau có trong mè đen có thể đẩy nhanh chức năng trao đổi chất của cơ thể dưới sự tham gia của vitamin E và vitamin B1; Đồng thời, các yếu tố vi lượng như vitamin E và sắt có trong mè đen có thể ngăn ngừa thiếu máu và giảm lipid máu một cách hiệu quả.
7 、补充营养 ： ， ， ， ， ， ， ， ， ，
8. Chữa bệnh não và giáo dục: Hầu hết các chất béo có trong mè đen là axit béo không bão hòa, được coi là tác dụng kỳ diệu của chủ sở hữu trong việc kéo dài cuộc sống của họ. Ăn mè đen thường xuyên có thể giúp mọi người ngăn ngừa và điều trị sỏi mật, và nó cũng có tác dụng kéo dài cuộc sống, tăng cường não bộ và cải thiện trí thông minh.
Thực phẩm y học mè đen
mè đen có thể được sử dụng để làm các loại thực phẩm ngon khác nhau. Sau đây là sáu phương pháp:
1. Bánh mật ong mè: Sử dụng 100 gram mè đen, 150 gram mật ong, 200 gram bột ngô, 500 gram bột trắng và 2 quả trứng个 ， 1,5 克。 FIR FRY-FRY Hạt mè đen và nghiền chúng vào bột, thêm bột ngô, mật ong, bột mì, chất lỏng trứng và bột nở, thêm nước và làm bột, lên men ở 35 ℃ trong 1,5 giờ, hấp trong thân cây trong 20 phút và nấu. Nó có tác dụng tăng cường dạ dày, bảo vệ gan và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào hồng cầu.
2. Dán mè đen: Sử dụng 60 gram mỗi mè đen và dâu, 30 gram gạo và 10 gram đường. Rửa gạo, hạt mè đen và hạt dẻ riêng biệt, đặt chúng vào một cái bát đá và nghiền chúng. Cho 3 bát nước vào soong, đun sôi chúng và thêm đường. Sau đó từ từ trộn bột gạo nghiền và nấu chúng thành một miếng dán. Việc dán này nuôi dưỡng gan và thận, làm ẩm năm cơ quan nội tạng, loại bỏ bệnh thấp khớp và loại bỏ lửa yếu. Thường xuyên dùng nó có thể chữa các triệu chứng như yếu sau bệnh, tóc trắng sớm và gió yếu và chóng mặt.