Giới thiệu y học truyền thống Trung Quốc tin rằng hạt vừng có vị ngọt và có bản chất phẳng, và có tác dụng bổ sung máu, ruột làm ẩm, thúc đẩy sữa mẹ và tóc nuôi dưỡng. Nó phù hợp để điều trị các triệu chứng như yếu về thể chất, tóc trắng sớm, thiếu máu, khô và tampon và chóng mặt. Dán mè đen hiệu quả hơn sữa tươi. Ăn nhiều hơn là mịn màng và có ít nếp nhăn hơn, và nó cũng sẽ làm cho nước da hồng và trắng. Nó cũng có thể chữa táo bón. Những người phụ thuộc và tăng cường
, đặc biệt là những người trung niên tham gia lao động tâm thần, cần phải ăn thực phẩm tăng cường não bộ để cải thiện sự thiếu hụt não. Nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng các loại thực phẩm như lecithin, cerephospholipids và glutamate có thể cải thiện hoạt động của não và trì hoãn sự lão hóa và suy giảm của não. Thực phẩm giàu lecithin bao gồm lòng đỏ trứng, đậu nành, v.v.
<img alt = "黑芝麻保健养颜" src = "/uploads/allimg/c150408/28-140321150r2.jpg" Dinh dưỡng và calo. Những người béo có thể giảm cân bằng cách ăn, nhưng không có phản ứng bất lợi. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng pectin là một thực phẩm giảm cân lý tưởng. Thành phần hemicellulose của nó chứa hầu như không có dinh dưỡng và không được cơ thể con người hấp thụ. Làm thực phẩm giảm cân có tác dụng giảm cân tốt. Thực phẩm giảm cân truyền thống ở quê hương bao gồm cháo Lotus Leaf, poria cocos, nấm, cam thảo, hạt coix và eucommia ulmoides. Lấy loại thực phẩm này trong một thời gian dài có thể tăng cường thể lực và kéo dài cuộc sống.
Chức năng của dán mè đen:
Sesame đen còn được gọi là hạt Quash và hạt lanh. Bản chất phẳng và hương vị ngọt ngào. Trong chăm sóc y tế, nó có thể nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng bản chất và máu, và làm ẩm ruột và khô. Nó được sử dụng cho chóng mặt, ù tai, điếc, làm trắng sớm tóc và râu, rụng tóc sau khi bị bệnh, ruột khô và táo bón.
Chăm sóc sức khỏe vừng đen:
Ở nước tôi, theo kết quả nghiên cứu y học đương đại, Black Sesame đã chỉ ra rằng nó có tác dụng chăm sóc sức khỏe đáng kể. vitamin e trong mè đen rất phong phú và có thể trì hoãn lão hóa. Nó có các chức năng làm ẩm năm cơ quan nội tạng, tăng cường cơ bắp và xương, và tiếp thêm sinh lực và sức mạnh. KeqiangTăng cường cơ thể, kéo dài tuổi thọ, nuôi dưỡng gan và thận, làm ẩm cho lá lách và phổi, ho khô do thiếu âm phổi, táo bón do thiếu da và thiếu hụt âm học đường tiêu hóa và thiếu sữa do thiếu máu Yin sau sinh.
Ảnh hưởng của dán mè đen:
Ảnh hưởng của dán mè đen tốt hơn sữa tươi. Ăn uống thường xuyên hơn sẽ làm cho làn da mịn màng và ít nếp nhăn hơn, và nó cũng sẽ làm cho da hồng và trắng. Nó cũng có thể chữa táo bón. Những người sử dụng chế độ ăn uống để giảm cân sẽ có làn da khô và thô do không đủ dinh dưỡng. Hạt vừng chứa các chất ngăn cơ thể con người tăng cân. Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều hạt mè, bạn đã giành được trọng lượng tăng. Trong khi ăn kiêng và giảm cân, nếu ăn với hạt vừng, da thô có thể được cải thiện.
Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng, mè đen chứa khoảng 60% dầu béo và các thành phần chính trong dầu là glyceride như axit oleic, axit linoleic, axit pallitic và axit stearic. Mỗi trăm gam mè đen chứa 21,9 gram protein, 61,7 gram chất béo, 564 mg canxi, 368 mg phốt pho, 50 mg sắt, và cũng có chứa sesamin, axit phôi Bởi vì mè đen rất phong phú về dinh dưỡng, nên nó đóng một vai trò lớn trong việc trì hoãn sự lão hóa và vẻ đẹp.