Giới thiệu Khi mọi người nói về sầu riêng , họ nghĩ về mùi cay nồng của nó, nhưng đối với những người thích họ, mùi này cực kỳ hấp dẫn. Sầu riêng rất giàu protein, chất béo, carbohydrate và cellulose. Nó cũng chứa vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, axit folic, niacin, các nguyên tố vô cơ canxi, sắt, phốt pho, kali, natri, magiê, selen, v.v.
Các chức năng và hiệu ứng của sầu riêng
1. Nourish Yin và tăng cường âm dương
sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa hàm lượng đường rất cao và chứa 11% tinh bột, 13% đường, 3% protein và một loạt các vitamin, chất béo, canxi, sắt và phốt pho. Những người bạn yếu đuối có thể ăn sầu riêng. Sầu riêng có thể bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, và đạt được những ảnh hưởng của việc tăng cường cơ thể, nuôi dưỡng âm dương. Sau khi bị bệnh và sau khi sinh, phụ nữ có thể sử dụng nó để nuôi dưỡng cơ thể của họ.
2. Tăng cường khả năng miễn dịch
trái cây sầu riêng có một loạt các axit amin và rất giàu hàm lượng. Ngoài tryptophan, nó còn chứa 7 axit amin thiết yếu trong cơ thể con người, trong đó hàm lượng glutamate đặc biệt cao. Các thí nghiệm trên động vật chứng minh thêm rằng glutamate là tiền thân quan trọng của axit nucleic, nucleotide, đường amin và protein. Nó tham gia vào quá trình trao đổi chất đồng hóa của nó và có thể cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, điều chỉnh sự cân bằng axit-bazơ của cơ thể và cải thiện khả năng thích ứng của cơ thể với căng thẳng. Lý do tại sao trái cây sầu riêng có tác dụng mạnh và thuốc bổ trên cơ thể con người không chỉ giàu các yếu tố có lợi, kẽm, v.v., mà còn hiệp đồng với các thành phần hương thơm và các chất dinh dưỡng khác mà nó chứa.
3. Điều trị chứng đau bụng kinh
sầu riêng có nhiều giá trị dinh dưỡng, và nó cũng có thể làm giảm chứng đau bụng kinh! Vì sầu riêng là một loại trái cây nóng, nó có thể thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh và giảm đau kinh nguyệt sau khi tiêu thụ. Nó đặc biệt thích hợp để ăn mm nếu cơ thể lạnh và chứng loạn dưỡng bị lạnh. Đồng thời, sức nóng của sầu riêng có thể cải thiện bụng lạnh và thúc đẩy sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, rất hữu ích cho bạn bè bị lạnh Hiến pháp thể chất .
4. Sự thèm ăn tăng cường sự thèm ăn
Mặc dù hương vị đặc biệt của sầu riêng rất gây tranh cãi, nhưng bạn không biết! Giá trị dinh dưỡng của sầu riêng cũng được phản ánh trong hương vị đặc biệt này! Mùi phong phú này đã tạo ra một tác động lớn của sầu riêng, đó là kích thích sự thèm ăn và thúc đẩy sự thèm ăn.
5. Điều trị nhuận tràng đối với táo bón
silian rất giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và điều trị táo bón. Nhưng cần lưu ý rằng việc ăn sầu riêng để điều trị táo bón đòi hỏi phải uống nhiều nước luộc hơn, nếu không, chất xơ phong phú không có nước để hấp thụ, và nước hút vào ruột sẽ khiến phân trở lại trở nên khó khăn hơn. nó Ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp
Chức năng sinh lý của vitamin trong trái cây gia sầu riêng và hiệu quả của nó đối với các bệnh nhất định không thể bị bỏ qua. Trái cây sầu riêng cũng chứa các yếu tố khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người. Trong số đó, hàm lượng kali và canxi đặc biệt cao. Kali có liên quan đến sự chuyển hóa của protein, carbohydrate và năng lượng và vận chuyển vật chất, giúp ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp.