Giới thiệu】 Nhiều người có kinh nghiệm về táo bón, đặc biệt là người già và yếu đuối. Do chức năng tiêu hóa kém, họ thậm chí còn ngày càng nhiều người trung niên và những người trẻ tuổi cũng có vấn đề táo bón. Đặc biệt đối với phụ nữ chuyên nghiệp, vì họ ngồi trong văn phòng và không tập thể dục thường xuyên, chức năng tiêu hóa trở nên yếu hơn và nhu động đường tiêu hóa trở nên chậm hơn, và phân sẽ ở lại và tích tụ trong ruột.
táo bón là do uống quá ít nước, căng thẳng tinh thần cao, chức năng tiêu hóa kém, v.v., khiến phân vẫn ở trong ruột trong một thời gian dài và làm cho chuyển động ruột không mịn màng. Khi bệnh xảy ra, nó luôn luôn chỉ là 3, 4 ngày hoặc thậm chí 1 tuần, và mỗi chuyển động ruột là một sự tra tấn đau đớn.
Triệu chứng: vài lần chuyển động ruột, phân rất khô, khó xuất viện, cảm giác không thể xuất viện và đau ở hậu môn. Nói chung, nếu bạn không có chuyển động ruột trong hơn 2 hoặc 3 ngày, bạn có thể bị táo bón, hoặc ngay cả khi bạn bị bài tiết mỗi ngày, bạn gặp khó khăn trong việc đại tiện và vẫn gặp “cảm giác trầm cảm” sau khi đại tiện hoặc cảm thấy đầy hơi. Công thức thực tế: Nghiền hạt nhân đào + hạt mè đen nấu chín và nghiền chúng lại với nhau, sau đó nghiền nát chúng bằng một cái ghim để làm chúng thành bột. Lấy 1 muỗng cà phê mỗi sáng và tối, hoặc bạn cũng có thể sử dụng một lượng nhỏ nước ấm để lấy nó. Thực hiện đơn thuốc này thường mất khoảng 3 ngày để có hiệu lực, và nó có thể dễ dàng đại tiện. Sử dụng lâu dài cũng có thể có hiệu quả. Táo bón có thể gây đầy hơi, da thô và dễ bị trĩ. Một số người đi đến nhà thuốc để mua thuốc xổ hoặc dùng thuốc nhuận tràng khi họ bị táo bón. Nó dường như hoạt động ngay từ đầu, nhưng một khi họ ngừng dùng thuốc, họ sẽ bắt đầu bị táo bón. Chỉ bằng cách dùng thuốc, nó mới có thể được giải tỏa và không thể được chữa khỏi một cách cơ bản.
<img alt = "Walnut cộng với bột mè đen để làm giảm hiệu quả táo bón" src = "/tải lên phương pháp. Bởi vì các loại thuốc này trực tiếp kích thích sự co cơ của cơ ruột của chúng ta để đạt được tác dụng của đại tiện, sau khi sử dụng chúng trong một thời gian dài, chúng sẽ trở nên phụ thuộc vào thuốc, gây ra các triệu chứng yếu ở cơ ruột lớn, vì vậy bạn càng sử dụng chúng thì càng tệ hơn. Hơn nữa, sử dụng lâu dài có thể dễ dàng dẫn đến rối loạn chức năng đường tiêu hóa và các vấn đề đường ruột khác.