【Giới thiệu】 dưa chuột rất giàu protein, đường, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, carotene, axit nic, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra, dưa chuột cũng có thể làm đẹp: dưa chuột mịn màng và hút ẩm, có thể làm se và loại bỏ các nếp nhăn da, và đặc biệt hiệu quả đối với những người có làn da sẫm màu hơn. Đối với nhiều chị em, dưa chuột cũng là một cách tốt để giảm cân. Dưới đây, biên tập viên sẽ nói về một số cách để giảm cân trong dưa chuột!
dưa chuột tăng trọng lượng
1. Kết hợp dưa chuột với đậu phộng có thể dễ dàng gây ra tiêu chảy
Đậu phộng chủ yếu là dầu và dưa chuột ngọt và lạnh trong tự nhiên. Nói chung, khi thực phẩm lạnh được kết hợp với thực phẩm có quá nhiều dầu, chúng sẽ có tác dụng trơn và mịn, có thể dễ dàng gây tiêu chảy, do đó không nên ăn chúng cùng nhau.
2. Dưa chuột được kết hợp với ớt và cần tây, và vitamin C bị phá hủy
<img alt = "dưa chuột không ăn tốt. Nếu bạn không giảm cân, bạn sẽ tăng cân. Trong dưa chuột, dưa chuột chủ yếu được ăn sống. Dưa chuột chứa enzyme phân hủy vitamin C. Khi ăn sống, hoạt động sẽ không biến mất. Hàm lượng vitamin C trong thực phẩm như ớt, cần tây, cải xoăn và bầu đắng đặc biệt cao. Sau khi ăn với dưa chuột, mặc dù nó không có hại cho cơ thể con người, nó sẽ làm giảm sự hấp thụ của cơ thể vitamin C. Do đó, tốt nhất là không ăn cùng nhau.
Giảm cân dưa chuột
1. Dưa chuột và nấm, giải độc và giảm cân
nấm Burt rất giàu chất dinh dưỡng và được gọi là “thịt trong số những người ăn chay”. Diacid propylene trong dưa chuột có thể ức chế việc chuyển đổi đường trong cơ thể thành chất béo, và hiệu ứng giảm cân cũng rất tốt. Sau khi hai người được kết hợp, kẹo cao su tăng cường hấp phụ trong nấm có thể tập trung vào việc hấp phụ một số tạp chất còn lại trong hệ thống tiêu hóa của con người và sau đó tiết chúng ra khỏi cơ thể. Dưa chuột có thể ức chế sự tăng sinh của chất béo. Ăn hai với nhau có thể đạt được những ảnh hưởng của việc giảm cân, hài hòa máu và cân bằng dinh dưỡng.
2. Dưa chuột và đậu phụ giải độc, chống viêm, khô ẩm và làm dịu dạ dày
đậu phụ là hàm lượng protein cao nhất trong thực phẩm thực vật. Protein nó chứa dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người. Đó là một thực phẩm giảm cân lý tưởng cho mọi người. Đậu phụ trong tự nhiên lạnh và có thể làm ẩm khô và làm dịu ngọn lửa. Sau khi ăn với dưa chuột, nó có thể làm sạch nhiệt và lợi tiểu, giải độc, nuôi dưỡng phổi và thúc đẩy chất lỏng cơ thể.