Giới thiệu Tại sao bạn có thể giảm cân bằng cách ăn dưa chuột vào mùa xuân? Dưa chuột được làm mới và thích hợp để ăn trong thời tiết hơi nóng. Sử dụng nó để giảm cân cũng là một cách tốt để giảm cân. Cho dù đó là dưa chuột thô hay nấu chín vào mùa xuân, nó cũng có thể giúp bạn giảm cân. Hãy đến và ăn dưa chuột để giảm cân!
Tại sao dưa chuột có thể giảm cân? Chất này có thể ức chế đường một cách hiệu quả vào chất béo và tích tụ trong cơ thể, và có thể giúp cơ thể tiêu thụ chất béo dư thừa. Ngoài ra, axit dưa chuột trong dưa chuột cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Các cellulose phong phú trong dưa chuột có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và giúp ích rất nhiều trong việc bài tiết độc tố trong cơ thể. Hơn nữa, dưa chuột là những thực phẩm có hàm lượng calo thấp, vì vậy không cần phải lo lắng về việc tiêu thụ quá nhiều calo sau khi ăn chúng. Cellulose có một chức năng khác, là làm trắng da và có thể ức chế melanin, vì vậy dưa chuột là chất giải độc tốt nhất và thực phẩm mang da. Bạn có thể ép dưa chuột vào nước ép dưa chuột. Sử dụng nó để làm sạch da và làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt. Nó hoạt động rất hữu ích! Công thức nấu ăn
1. Dưa chuột + Burt Fungus
Thành phần: 600 gram dưa chuột, 60 gram nấm, 15 gram dầu nấu, 3 gram muối, 2 tép tỏi và hành tây.
Phương pháp sản xuất: Ngâm loại nấm trong nước sạch và cắt dưa chuột. Làm nóng nồi và đổ một lượng dầu thích hợp. Đầu tiên đặt tỏi vào nồi và xào, sau đó thêm dưa chuột cắt và xào. Sau đó đổ một ít nước vào nồi, cho nấm ngâm vào nồi, xào trong 2 phút và rắc một ít muối.
2. Dưa chuột + giấm
Thành phần: 500 gram dưa chuột, giấm, dầu mè, đường, muối.
Phương pháp chế tạo: Cắt các đầu dưa chuột, rửa và cắt thành các dải mỏng, phồng hoàn toàn trong nước sôi, sau đó bỏ nó ra và thêm một ít muối để ướp trong khoảng 20 phút, sau đó vắt hơi ẩm trong dưa chuột ướp. Tốt nhất là thêm giấm thích hợp, dầu mè, và đường và khuấy đều.
3. Dưa chuột + đậu phụ
Thành phần: 2 dưa chuột, đậu phụ, hành tây, gừng, muối, tinh bột và dầu nấu ăn.
Phương pháp chế tạo: rửa dưa chuột và cắt nó thành các lát tròn, và cắt đậu phụ thành các lát dày. Làm nóng nồi và đổ một lượng dầu nấu thích hợp. Đặt đậu phụ vào nồi và chiên cứng. Sau đó thêm dưa chuột, muối, bột ngọt và nước tương. Thêm một ít nước để làm súp. Khi súp sắp khô, làm dày nó với tinh bột, và cuối cùng rắc hành lá xắt nhỏ.
4. Dưa chuột + trái cây và rau quả
Thành phần: 1 dưa chuột, 1 cà chua , 50 gram rau diếp, nửa quả ớt chuông, nửa quả táo, rau mùi, 200ml sữa chua ít béo, muối, ớt tiêu.
Làm: Cắt dưa chuột thành thái hạt lựu, cắt cà chua, ớt chuông và táo thành từng miếng, sau đó trộn trong rau mùi, muối và hạt tiêu.