Giới thiệu】 Apple có lợi cho sức khỏe. Bởi vì nó chứa nhiều axit amin, protein, các vitamin, khoáng chất và caroten khác nhau rất cần thiết cho cơ thể con người, về cơ bản, nó có thể đáp ứng sự cần thiết của cơ thể con người, và dễ tiêu hóa và hấp thụ. Dưới đây, biên tập viên sẽ đề xuất một công thức Apple nuôi dưỡng thận và mang lại lợi ích cho gan!
Thành phần cơ bản: 2 quả táo, 100 gram cá chép cỏ, 150 gram thịt nạc, 10 gram ngày đỏ và 10 gram gừng.
Cá cao điểm hầm trong táo giúp đàn ông nuôi dưỡng thận và gan. Nêm: 8 gram muối, 2 gram MSG, một ít bột tiêu và 2 gram rượu vang shaoxing.
Phương pháp chuẩn bị:
1. Hủy bỏ lõi, gọt vỏ, cắt quả táo thành mảnh, ngâm nó trong nước sạch, cắt cá chép thành từng miếng, cắt thịt nạc thành những lát lớn, ngâm ngày đỏ và rửa sạch, gọt vỏ và cắt gừng.
<img alt = "apple cá hầm giúp đàn ông nuôi dưỡng thận và gan" src = "/tải lên/allimg/c150407/28-131210132033.jpg" Thêm dầu vào nồi, thêm những lát gừng và cá, chiên trên lửa nhỏ cho đến khi cả hai mặt có màu vàng nhẹ, đổ rượu vang, thêm lát thịt nạc và ngày đỏ, tiêm súp trong suốt và hầm trên lửa vừa.
3. Khi món súp được hầm một chút màu trắng, thêm cánh hoa táo, trộn muối, bột ngọt và hạt tiêu, đun nhỏ lửa trong 20 phút và sau đó để nồi để phục vụ.
Phòng ngừa: Các gia vị không nên được đặt quá sớm khi hầm để tránh súp có màu trắng.
Các tính năng: Tunfion tim và nuôi dưỡng QI, nuôi dưỡng thận và có lợi cho gan, và có tác dụng cải thiện đáng kể đối với quầng thâm do thiếu thận hoặc thiếu ngủ.