Giới thiệu】 Nestlé đã bán các sản phẩm cà phê Nestlé ở Trung Quốc từ những năm 1980, và chẳng mấy chốc, nó trở nên phổ biến với người tiêu dùng, vì vậy Nestlé đã quyết định thực hiện sản xuất địa phương. Năm 1992, Nestlé đã thành lập một nhà máy chế biến cà phê hạng nhất quốc tế tại thành phố Dongguan, tỉnh Quảng Đông và sử dụng công nghệ tiên tiến nhất của Tập đoàn Nestlé để sản xuất cà phê Nestlé. Ngày nay, Nestlé Coffee đã trở thành một thương hiệu hàng đầu trong thị trường cà phê Trung Quốc.
Khi giảm cân, tôi sợ điều đầu tiên xuất hiện trong đầu là ăn kiêng và tập thể dục. Hoặc là bạn đói mỗi ngày và chóng mặt; Hoặc bạn đang đổ mồ hôi suốt mỗi ngày và kiệt sức. Bạn có biết làm thế nào để giảm cân mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục? 1. Sắp xếp ba bữa ăn hợp lý cho bữa sáng
Chỉ ăn ngũ cốc cao và sữa tươi ít chất béo không chỉ giúp đại tiện mà còn rất bổ dưỡng và lành mạnh. Đối với thịt và hải sản, hãy để nó cho thực phẩm Trung Quốc. Bạn có thể ăn một số bữa ăn nhẹ cho bữa tối, và rau chiếm đa số.
2. Đứng trong nửa giờ sau bữa ăn
Trên thực tế, lý do lớn nhất để phụ nữ tăng cân là sơ suất. Bởi vì họ bận rộn với công việc và học tập, họ không có thời gian để phân bổ hợp lý cuộc sống của họ và sắp xếp chế độ ăn uống và cuộc sống hàng ngày của riêng họ. Trên thực tế, bạn có thể đứng ít nhất nửa giờ sau một bữa ăn đầy đủ, điều này không chỉ có thể tránh được những lo lắng về sự tích lũy chất béo trên bụng của bạn, mà còn giúp bạn không bù đắp cho nó sau đó.
Cà phê Nestle
3. Ăn chay 5 giờ trước khi đi ngủ
Một điều cấm kỵ lớn trong việc giảm cân là ăn trước khi đi ngủ. Khi ngủ, cơ thể không cần tập thể dục, và tất cả thực phẩm bạn ăn sẽ được cơ thể hấp thụ và trở thành chất béo và được lưu trữ. Nếu bạn quá đói, bạn chỉ có thể ăn một lượng nhỏ rau hoặc trái cây luộc.
Miễn là bạn có thể tuân theo ba nguyên tắc này trong một thời gian dài, con số của bạn sẽ tự nhiên vẫn mỏng và đẹp, trong khi thưởng thức những món ăn ngon, rất đơn giản và thuận tiện.
Một số cư dân mạng cũng nói: “Cà phê Nestle không thể giảm cân. Caffeine sẽ chỉ khiến bạn phấn khích. Bạn sẽ cảm thấy hoảng loạn sau khi uống quá nhiều, và nó không ảnh hưởng đến việc giảm cân!” Cà phê