Cà phê là một yếu tố thời trang và được những người trẻ tuổi được tìm kiếm rất nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn không chú ý đến thời gian uống cà phê, nó sẽ gây hại cho cơ thể bạn, đặc biệt là đối với bạn nữ. Cà phê chứa caffeine, sẽ kích thích các dây thần kinh giao cảm để kích thích, do đó loại bỏ buồn ngủ, cải thiện lưu thông máu và cảm thấy ấm hơn và không cảm thấy mệt mỏi, vì vậy nó có hiệu ứng “sảng khoái”.
<img alt = "Phụ nữ nên chú ý đến thời gian khi uống cà phê" src = "/tải lên/allimg/c150406/7-12032610156153.jpg" Ảnh hưởng đến sự thèm ăn, nghĩa là sự thèm ăn sẽ giảm, vì vậy uống cà phê trước khi bữa ăn không muốn ăn. Ngoài ra, do sự kích thích của dạ dày, bài tiết nước dạ dày tăng lên, kích thích dạ dày trống rỗng, không có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh loét và các bệnh nhân khác. Điều này có thể được nói là tác động tiêu cực của cà phê. Tuy nhiên, uống sau bữa ăn sẽ làm tăng bài tiết nước dạ dày, rất hữu ích cho tiêu hóa (thực phẩm tiêu hóa). Do đó, hoàn toàn không có vấn đề gì để uống sau bữa ăn.
Ngoài ra, một số người nghĩ rằng việc uống một ít sữa có thể làm giảm hiệu ứng kích thích của nó, nhưng bao nhiêu caffeine trung hòa có thể xảy ra trong một lượng nhỏ sữa? Trừ khi đó là một nửa sữa và một nửa cà phê, nó được trộn vào sữa cà phê hoặc cà phê sữa, có thể có hiệu quả. Ví dụ, sữa cà phê tôi uống trong bữa sáng, bởi vì có nhiều sữa hơn cà phê, mặc dù tôi uống nó trong bụng với bụng trống rỗng, nó vẫn có tác dụng của nước ép dạ dày dễ dàng.
Điều lý tưởng là uống nó sau bữa ăn, có lợi và vô hại. Một trong những lợi ích là để ngăn chặn các cuộc tấn công dị ứng. Hen suyễn hoặc viêm mũi dị ứng (thực phẩm viêm mũi dị ứng) do kích thích dị ứng, nếu nó có thể kích thích kích thích thần kinh giao cảm và ức chế dây thần kinh giao cảm, nó sẽ giúp ngăn ngừa các cuộc tấn công. Đặc biệt đối với những bệnh nhân bị dị ứng nghiêm trọng, một số nguyên nhân nhỏ có thể gây khó chịu về thể chất và nỗi sợ tâm lý của dị ứng thường nằm ngoài tầm kiểm soát. Do đó, nên sử dụng những lợi thế của caffeine. Khi dị ứng và hen suyễn sắp xảy ra (bệnh nhân có thể cảm nhận được điều đó), nó có tác dụng phòng ngừa. Ngoài tác dụng kích thích của caffeine, bệnh nhân còn có ý thức tâm lý “cà phê đã say” và không dễ bị tấn công.
Tất nhiên, cái gọi là “quá nhiều chỉ là không đủ”, bất kể mọi thứ tốt đến đâu, chúng phải được “dừng lại kịp thời”. Nếu không, bất kể bạn uống trước và sau bữa ăn, caffeine quá mức sẽ gây ra sự đánh trống ngực (nhịp tim rất khó khăn), và thậm chí các tác dụng phụ như trance và trung tâm đi bộ không ổn định.
Về nguyên tắc, hai đến ba cốc một ngày nên phù hợp. Nếu bạn uống bốn hoặc năm cốc, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy nó.Cảm thấy buồn nôn, vì vậy hãy cẩn thận. Về nguyên tắc, không có quá ba cốc mỗi ngày được ưa thích bất kể đồ uống gây khó chịu.