Giới thiệu】 Egg là một trong những thành phần phổ biến nhất trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và có giá trị dinh dưỡng cao . Nó cũng có tác dụng chăm sóc sức khỏe mạnh mẽ đối với sức khỏe con người. Có nhiều biện pháp phòng ngừa khi ăn trứng. Ví dụ, một số vấn đề tầm thường trong cuộc sống sẽ phá vỡ các chất dinh dưỡng mà chúng ta vừa thu được từ trứng và trở nên gây hại cho cơ thể.

1. Không ăn đường ngay sau khi ăn trứng

trứng không thể nấu bằng bột ngọt. Tôi tin rằng nhiều bà nội trợ đã biết. Nhưng bạn có thể không biết rằng nấu trứng với đường hoặc ăn đường sau khi ăn trứng. Nhiều nơi có thói quen ăn trứng luộc nước, nhưng trên thực tế, điều này cũng sai! Sự liên kết của đường với trứng làm cho các axit amin trong protein trứng tạo thành một liên kết lysine fructose. Chất này không dễ dàng được cơ thể con người hấp thụ, vì vậy nó sẽ có tác dụng phụ đối với sức khỏe.

<img alt = "Chế độ ăn kiêng Taboos cho trứng 6 phòng ngừa để ăn trứng" src = "/uploads/allimg/c150406/28-140q61048.jpg" permills

ăn quả hồng sau khi ăn trứng sẽ gây ngộ độc thực phẩm, thường dẫn đến viêm dạ dày ruột và sỏi phổi cấp tính. Nói chung, ăn hai loại thực phẩm này cùng một lúc sẽ dẫn đến các triệu chứng trên của viêm dạ dày ruột cấp tính chủ yếu do nôn, tiêu chảy và đau bụng. Do đó, nếu thời gian lấy là trong vòng 1-2 giờ, bạn có thể sử dụng phương pháp gây nôn. Ngay lập tức lấy 20g muối và thêm 200ml nước sôi để hòa tan nó. Sau khi làm mát, uống một lần. Nếu bạn không nôn, bạn có thể uống thêm vài lần nữa để nhanh chóng thúc đẩy nôn mửa. Hoặc bạn có thể nghiền gừng tươi và lấy nước trái cây với nước ấm. Nếu bạn dùng nó trong một thời gian dài, hãy dùng một số thuốc nhuận tràng càng sớm càng tốt để loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể.

3. Không uống sữa đậu nành ngay sau khi ăn trứng

Mỗi sáng, các bà mẹ sẽ cẩn thận chuẩn bị bữa sáng cho con. Tôi hy vọng con tôi có thể có được dinh dưỡng đầy đủ vào sáng sớm. Vì vậy, nhiều bà mẹ sẽ tiêm hoa fedan vào sữa đậu nành. Hoặc để đứa trẻ dập tắt cơn khát của mình với sữa đậu nành sau khi ăn trứng. Trên thực tế, uống sữa đậu nành có tác dụng bổ dưỡng mạnh mẽ chỉ có một chất đặc biệt gọi là trypsin. Nó kết hợp với lòng trắng trứng lòng trắng trứng, sẽ gây mất chất dinh dưỡng và giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai.

By Minh

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *