Giới thiệu Nếu bạn vô tình bị cảm lạnh và bị sốt, bạn nên chú ý đến những khía cạnh nào trong chế độ ăn kiêng? Có gì bạn không thể ăn không? Nhiều người cũng không biết rằng ăn trứng khi bạn bị sốt tương đương với việc tiếp nhiên liệu trên lửa, vì vậy don don ăn trứng khi bạn bị sốt.
Hầu hết mọi người nghĩ rằng ăn trứng khi bạn bị sốt không chỉ nhẹ và dễ tiêu hóa, mà còn bổ dưỡng, rất hữu ích để phục hồi sức khỏe. Trong thực tế, thực tế này là sai. Ăn trứng của bệnh nhân sốt sẽ làm tăng nhiệt trong cơ thể bạn, vì nhiệt không thể tiêu tan, giống như “thêm dầu vào lửa”, điều này sẽ khiến bệnh nhân bị bỏng thậm chí còn nghiêm trọng hơn.
Mặc dù trứng rất bổ dưỡng, bạn không được ăn quá nhiều trong khi sốt, đặc biệt là trứng luộc chiên hoặc trứng cuộn. Bởi vì trứng chủ yếu chứa protein hình bầu dục và hình bầu dục, nó là một protein hoàn chỉnh, 99,7% có thể được hấp thụ bởi cơ thể con người. Sau khi ăn trứng, một lượng calo thêm nhất định sẽ được tạo ra, điều này sẽ làm tăng lượng calo của cơ thể và làm nặng thêm các triệu chứng sốt. Tương tự, các loại thực phẩm protein cao khác như thịt nạc, cá, vv cũng sẽ làm tăng lượng calo của cơ thể và nên ăn ít nhất có thể.
Vitamin. Nói chung, thực phẩm chất lỏng hoặc bán lỏng chủ yếu là thực phẩm chất lỏng hoặc bán lỏng, như súp gạo, cháo, mì, bột rễ cây sen, v.v., và chúng được kết hợp với một số loại trái cây tươi. Sau khi giảm sốt, bạn có thể ăn phở gà, cháo rau và thực phẩm khác. Trong giai đoạn phục hồi sau này, bạn có thể bổ sung thịt nạc, cá và đậu phụ.