Bây giờ, mọi người ngày càng chú ý đến việc kết hợp chế độ ăn uống, và nhiều người cũng đã thảo luận với biên tập viên “Sữa đậu nành và trứng có thể được ăn cùng nhau không?” Hôm nay chúng tôi sẽ tìm thấy câu trả lời.
Nhiều người nghĩ rằng ăn một cốc sữa đậu nành và trứng với nhau là bổ dưỡng vì cả hai đều rất bổ dưỡng. Chúng ta thường thấy nhiều người ăn trứng khi uống sữa đậu nành vào buổi sáng, hoặc đánh trứng vào sữa đậu nành và nấu chúng. Trên thực tế, công dân đã bỏ qua việc ăn trứng và sữa đậu nành cùng nhau gây ra mất dinh dưỡng lớn, và trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, nó có thể gây tiêu chảy.
Nói cách khác, không phải tất cả những thứ bổ dưỡng đều tốt để ăn cùng nhau. Bởi vì bất kỳ thực phẩm nào cũng có tính chất của lạnh, nóng, ấm và mát, chúng sẽ có sự tạo ra và kiềm chế lẫn nhau. Nếu chúng được kết hợp tốt, họ có thể tăng gấp đôi hiệu quả của chúng. Nếu chúng được khớp sai, nó sẽ làm giảm sự hấp thụ dinh dưỡng thực phẩm và trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng sẽ gây ra phản ứng ngộ độc.
Sữa đậu nành, như sữa đậu nành, ngọt và phẳng, và chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein thực vật, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất, v.v. Sự kết hợp của cả hai sẽ gây ra mất chất dinh dưỡng và giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai. Sữa đậu nành có thể được sử dụng trong chừng mực với bánh hấp, bánh mì và các thực phẩm chủ yếu khác. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một nhà sản xuất sữa đậu nành để tạo ra những cuộc hẹn hò đỏ và ngon miệng, sữa đậu nành Wolfberry, sữa đậu nành mè đen, sữa đậu nành hạt, v.v. ở nhà, cả tự nhiên và bổ dưỡng! Đồng thời, những người bạn thích ăn trứng nên chú ý: Ngoài ra còn có một điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống, nghĩa là chúng không thể ăn với thịt thỏ. Thịt thỏ ngọt, tồi tàn và lạnh trong tự nhiên, và trứng ngọt, phẳng và hơi lạnh. Cả hai đều chứa một số hoạt chất sinh học. Ăn chúng lại với nhau sẽ gây ra phản ứng, kích thích đường tiêu hóa và gây tiêu chảy.