Hôm nay, hãy để nói về việc giảm cân của người Viking với hàm lượng chất béo ít nhất trong trái cây và dưa – Melon mùa đông . Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng dưa mùa đông có tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và đi vào phổi, ruột già và kinh tuyến bàng quang. Mưa mùa đông có thể được sử dụng làm thuốc trên khắp cơ thể, và Da dưa mùa đông , Hạt dưa mùa đông và thịt dưa mùa đông có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống.
1. Mưa mùa đông có thể được sử dụng làm thuốc cho toàn bộ cơ thể: thịt dưa mùa đông làm sạch phổi và giải độc, và hạt dưa mùa đông có thể loại bỏ đờm và ẩm ướt. Mưa mùa đông được gọi là Water Zhi và Earth Zhi trong thời cổ đại. Bởi vì hình dạng cơ thể của nó tròn và tương tự như những chiếc gối của quá khứ, nó còn được gọi là dưa gối. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng dưa mùa đông có tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và đi vào phổi, ruột già và kinh tuyến bàng quang. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, lợi tiểu và thuốc nhuận tràng, giúp cơ thể làm sạch phổi và giải độc, và phù hợp để điều trị phù, sưng, đờm và hen suyễn, bệnh trĩ và các triệu chứng khác.
Delon mùa đông có thể được sử dụng làm thuốc trên khắp cơ thể: vỏ dưa mùa đông thúc đẩy lợi tiểu, giảm sưng, nhiệt và giảm nhiệt, và thường được sử dụng cho phù và thiếu cơ thể và phù, v.v., và cũng có thể được sử dụng để thúc đẩy sự cho con bú; Ảnh hưởng của hạt dưa mùa đông là làm sạch phổi và loại bỏ đờm, thúc đẩy độ ẩm và mủ xả, và được sử dụng cho nhiệt phổi, ho và độ đục trắng, v.v .; Thịt dưa mùa đông có ảnh hưởng của việc thúc đẩy lợi tiểu, nhiệt rõ ràng, loại bỏ đờm, và giải độc, và có thể chữa phù, ho và hen suyễn, nhiệt, khát, tiêu chảy, trĩ, v.v. Bệnh tim mạch vành, tăng huyết áp, viêm thận, phù và các bệnh khác. Hạt dưa mùa đông có chứa cây hồ đào, v.v., có thể làm sạch nhiệt phổi, mủ xả, loại bỏ đờm và giảm độ ẩm. Nó phù hợp để điều trị viêm phế quản mãn tính, áp xe phổi, v.v. Nó có thể được chiên, làm thành súp, ướp thô, hoặc ngâm thành dải dưa mùa đông. Dải dưa mùa đông màu cam được dạy ngày nay là một ví dụ.
2. Mưa mùa đông có lợi cho việc đi tiểu và được gọi là dưa giảm cân
dưa mùa đông là loại trái cây và rau quả duy nhất không chứa chất béo, và được gọi là “dưa giảm cân”. “Shennong Bencao Jing” ghi lại rằng anh ta “nhẹ nhàng và chịu đựng tuổi già sau một thời gian dài.” “Bailu of Matera Medica” của Tao Hongjing nói: “Mưa mùa đông tốt cho việc đi tiểu và điều trị cổ trướng sưng.” Các thế hệ sau cũng có nhiều loại thảo mộc, có tác dụng giảm sưng, làm sạch nhiệt và độc tố, và thúc đẩy đi tiểu. Mưa mùa đông chứa propylene diacid, có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn cơ thể tăng cân và cải thiện thể hình. Các vitamin B chứa trong dưa mùa đông có thể tăng tốc chuyển đổi đường và tinh bột thành năng lượng nhiệt, do đó làm giảm mỡ cơ thể và giúp giảm cân. Ăn dưa mùa đông thường xuyên vào mùa xuân và mùa hè rất có lợi cho những người có sức khỏe, đặc biệt là những người có cơ thể tương đối béo.
Cần lưu ý rằng vì dưa mùa đông trong tự nhiên lạnh và không chữa lành trong một thời gian dài, những người bị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, lách và dạ dày và thức ăn lạnh. Ngoài ra, dưa mùa đông được sử dụng để giảm nhiệt và thuốc lợi tiểu, vì vậy hãy tránh ăn dưa mùa đông khi dùng thuốc bổ.