Giới thiệu】 Làm súp luôn là một trong những phương pháp chính để bảo quản sức khỏe ở người Trung Quốc. Các món súp dinh dưỡng khác nhau được yêu thích bởi ngày càng nhiều người, trong đó dưa mùa đông ngô là một loại phổ biến hơn. Mưa đông và súp ngô không chỉ bổ dưỡng, mà còn rất nhẹ. Nó phù hợp cho tất cả các loại người và có ảnh hưởng tốt đến việc giảm cân. Tuy nhiên, không ai biết làm thế nào để làm súp dưa và ngô mùa đông. Dưới đây, biên tập viên sẽ giải thích phương pháp nấu của món súp này.
Bột ngô mùa đông là một món súp rất đơn giản để làm. Nó nhấn mạnh sự cân bằng dinh dưỡng giữa thịt và rau, và có tác dụng thúc đẩy lợi tiểu và giảm huyết áp. Tại sao bạn nói như vậy? Lý do là dưa mùa đông rất giàu vitamin C và muối kali, vì vậy nó có thể làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp. Ngoài ra, nó không chứa chất béo và không có nhiều calo, điều này cũng có ý nghĩa lớn đối với những người giảm cân. Do đó, người già thường nói rằng uống dưa và ngô mùa đông sau khi bắt đầu mùa đông có thể làm giảm huyết áp và cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe!
Mưa mùa đông và các bước nấu súp ngô:
Thành phần: 500 gram dưa mùa đông, 1 ngô, 6-7 nấm
style = “văn bản-align: centre;”> <img alt = "Dưới huyết áp và chăm sóc sức khỏe và tăng cường đồ uống trong cơ thể Melon và súp sức khỏe ngô thường" src = "/uploads/allimg/c150406/32-150209135955.jpg" Uống dưa mùa đông và sức khỏe ngô thường xuyên. 2. Ngâm nấm, loại bỏ thân cây và rửa chúng, rửa thịt lợn, cắt gừng thành lát và đặt sang một bên; 3. Đặt một lượng nước thích hợp vào nồi, thêm ngô, dưa mùa đông, nấm, thịt lợn và lát gừng sau khi nước sôi. Đun sôi trên lửa lớn và chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu trong khoảng nửa giờ, sau đó phục vụ.