Giới thiệu】 da Cabbage là một loại thực phẩm ngon và giá cả phải chăng. Hơn nữa, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao. Lá bắp cải chứa rất nhiều nước, có thể bổ sung độ ẩm của cơ thể. Các bộ phận khác cũng có lợi cho cơ thể con người. Vậy tôi nên ăn nó như thế nào?
Những lá rau cũ được hầm với lá rau xanh tối bên ngoài bắp cải, là những phần bổ dưỡng nhất. So với các bộ phận khác, nó chứa nhiều chất xơ, carotenoids, vitamin C và khoáng chất như canxi và sắt. Lớp ngoài cùng của lá rau cũ phù hợp nhất để hầm với thịt hoặc làm các món ăn khô.
Ăn lá giữa với nước rửa phần này của lá rau này rất dễ nấu và có hương vị tốt, và phù hợp nhất để sưởi ấm nhẹ. Phần này của lá rau là một món ngon không thể thiếu trong nồi nóng. Bạn cũng có thể làm bắp cải súp sữa, bắp cải luộc, bắp cải nướng hạt dẻ, v.v … Ở đây tôi khuyên bạn nên ăn một cách khác: làm bánh bắp cải. Blanch nó trong nước, bọc nó bằng tôm hoặc trứng, v.v., hấp nó trong giỏ trong 10 phút, sau đó thêm nước sốt.
<img alt = "Cách ăn các bộ phận của bắp cải Trung Quốc" src = "/tải lên/allimg/c150406/25-13061g51z3. Trái tim có vị giòn và dịu dàng. Ăn sống có thể tối đa hóa dinh dưỡng ở trung tâm của rau. Trái tim rau được trộn với sứa, nước diều hâu, trái tim rau được trộn với thịt lợn vụn, mảnh vụn đậu phụ đều là những cách rất cổ điển để ăn nó. Nhưng trái tim rau sống phải được rửa sạch để tránh trứng côn trùng.
Caibangzi được làm bằng sợi dày, nhưng cũng rất tốt để làm cho chất làm đầy. Sau khi cắt nó, loại bỏ độ ẩm một chút, thêm thịt thái hạt lựu hoặc thịt đầy, và bạn có thể tạo ra túi lớn, bánh nướng, nhãn dán nồi, bánh bao, v.v.
nitrite. Bạn cũng có thể trộn các cục trong các món ăn lạnh, thêm một ít muối, dầu mè và một vài hạt tiêu. Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt thành các mảnh vụn và xào chúng, có vị khá ngon.