Giới thiệu Khi nói đến cà chua, điều dễ dàng nhất xuất hiện trong tâm trí là cà chua chiên với trứng hoặc cà chua với đường. Nhưng nếu bạn luôn ăn món này, thì nó thực sự hơi khó chịu. Zheng Dongming, Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện liên kết thứ tư của Đại học Y Harbin, nói với The Life Times Reporter rằng là một trong những loại rau bổ dưỡng và rẻ nhất trên bàn và trong chợ rau, cà chua thực sự rất “phù hợp” với nhiều món ăn.
Cà tím luộc với cà chua. Điều đau đớn nhất về việc làm cà tím là nó hấp thụ dầu một cách dễ dàng. Nhưng đó là cà chua khác nhau. Món ăn này có thể kết hợp độ chua của cà chua và sự dịu dàng của cà tím, kết hợp hai chất dinh dưỡng thành một, không chỉ loại bỏ sự nhờn của cà tím om, mà còn trung hòa độ chua của cà chua, làm cho chúng trở nên ngon và thơm.
súp lơ với cà chua. Món ăn này là hoàn hảo cho người già và là một món ăn ngon miệng. Cà chua có tác dụng tăng cường dạ dày và tiêu hóa thực phẩm, nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy nước bọt. Súp lơ chứa rất nhiều kali, canxi, axit folic và selen, đây cũng là một nguồn cellulose tuyệt vời và có tác dụng giúp tiêu hóa, tăng cường sự thèm ăn, và ngăn ngừa và điều trị táo bón.
Cà chua và khoai tây lát. Món ăn này có thể ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp bởi vì hai nguyên liệu thô có đặc điểm chung, cả hai đều rất giàu kali, có thể thúc đẩy sự bài tiết của muối natri trong máu, có tác dụng chống tăng huyết áp, lợi tiểu và sưng. nó Thịt của tôm mềm và dễ tiêu hóa. Nó chứa nhiều lần để hàng chục lần cá, trứng và sữa. Nó được chiên với trứng và cà chua. Tôm có màu trắng, trứng mềm và vàng, và cà chua có màu đỏ tươi. Nó có một màu sắc đẹp, dinh dưỡng cân bằng, hương vị ngon miệng và cũng có thể củng cố lá lách và tăng cường sự thèm ăn.