【Giới thiệu Làm thế nào để làm cháo gạo Huaishan japonica Huaishan yam có tác dụng tăng cường lá lách và bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng tinh chất và tăng cường thận. Nó cũng có tác dụng làm đẹp da, kéo dài cuộc sống và các hiệu ứng khác. Gạo japonica nuôi dưỡng giữa và nuôi dưỡng Qi, tăng cường lá lách và dạ dày, và loại bỏ sự khó chịu. Cook cháo với gạo khoai mỡ và japonica, có cả liệu pháp dinh dưỡng và chế độ ăn kiêng. Đây là cách làm cháo gạo yam japonica.
Thành phần chính: 100g gạo japonica, 100g gạo nếp, thành phần phụ trợ: lượng đường đá thích hợp, lượng khoai mỡ thích hợp. 1. Ngâm gạo nếp và gạo japonica trước bốn hoặc năm giờ. (Tôi thường ngâm qua đêm)
2. Rửa qua khoai mỡ.
3. Gọt vỏ và cắt khoai lang.
Cách tạo yam
4. Đun sôi gạo ngâm cho đến khi nó dính và thêm khoai mỡ.
5. Thêm đường đá.
6. Đun sôi một lần nữa và sau đó chuyển sang nhiệt độ trung bình thấp và nấu cho đến khi khoai mỡ được nấu chín và rắn.
Mẹo
Khi loại bỏ da khoai mỡ, hãy chắc chắn đeo găng tay để bảo vệ bạn khỏi dị ứng chất nhầy.