Nhiều bệnh nhân táo bón lo ngại về những gì nên ăn cho táo bón? Chế độ ăn kiêng là cách tốt nhất để điều trị táo bón. Vì vậy, ngày nay, biên tập viên khuyến nghị một số thực phẩm có thể ngăn ngừa và điều trị táo bón một cách hiệu quả.
<img alt = "Ăn gì để táo Thân
axit chanh trong thân mận màu xanh lá cây không chỉ có thể kích thích dạ dày mà còn kích thích nhu động đường ruột.
2. Là một loại thuốc nhuận tràng nhẹ nhàng, hạt giống Cassia cũng có tác dụng điều trị tăng huyết áp và rượu đánh thức.
3. Nước luộc lạnh, sữa lạnh
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, uống một cốc nước đun sôi lạnh hoặc một cốc sữa lạnh khi bụng đói, và dạ dày sẽ cảm thấy cảm giác. Sự kiên trì lâu dài sẽ dẫn đến những thói quen đại tiện tốt vào buổi sáng.
4. Walnut
Walnuts có tác dụng nuôi dưỡng thận, làm ấm phổi và làm ẩm ruột. Nó đặc biệt phù hợp cho phụ nữ có táo bón yếu và sau sinh. Quả óc chó rất hiệu quả đối với những người có phân khô bất thường.