Giới thiệu Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi thường ăn Hình . Tôi nhớ rằng tôi đã trồng quả sung ở nhà. Vào thời điểm đó, tôi cảm thấy rằng quả sung có vị xấu, vì vậy tôi đã có một ấn tượng tốt về chúng. Trên thực tế, quả sung có giá trị dinh dưỡng cao và hàm lượng carotene cao. Nó chứa nhiều yếu tố vi lượng có lợi cho cơ thể chúng ta. Thật tốt khi ăn nhiều quả sung hơn, đặc biệt là ngâm trong quả sung trong nước. Hãy cùng xem xét các hiệu ứng của nó.
Ảnh hưởng của quả sung khô trong nước
Hình rất giàu axit amin, với trái cây tươi 1,0% và trái cây sấy khô 5,3%; 18 loại đã được tìm thấy cho đến nay. Nó không chỉ cho thấy giá trị sử dụng cao vì 8 axit amin thiết yếu trong cơ thể con người, mà còn có hàm lượng axit aspartic cao nhất (trọng lượng khô 1,9%), có tác dụng tốt trong việc chống bệnh bạch cầu, phục hồi sức mạnh thể chất và loại bỏ mệt mỏi. Do đó, nước ngoài sử dụng một thức uống với “thay thế karbecue”.
Các quả sung khô có hàm lượng cao 14-20% trái cây tươi và hơn 70% trái cây sấy khô. Trong số đó, hàm lượng đường của nho có thể được hấp thụ trực tiếp và sử dụng bởi cơ thể con người chiếm 34,3% (trọng lượng khô), fructose chiếm 31,2% (trọng lượng khô) và sucrose chỉ chiếm 7,82% (trọng lượng khô). Do đó, thẻ nhiệt thấp và được gọi là thực phẩm có hàm lượng calo thấp ở Nhật Bản. Nghiên cứu y tế trong nước đã chứng minh rằng đó là một thực phẩm giảm cân.
quả sung khô, vỏ quýt và hoa hồng có thể được ngâm cùng nhau trong nước, nhưng hương vị không tốt. Đồng thời, tốt nhất là ăn quả sung khô trực tiếp, hoặc thêm cháo vào nó. Vỏ quýt chủ yếu được sử dụng để kích thích sự thèm ăn, loại bỏ lửa, hạ huyết áp và giảm lipid và có thể được uống trong một thời gian dài. Mặc dù hoa hồng có hiệu ứng làm đẹp, tiêu thụ dài hạn sẽ dẫn đến thiếu Qi, vì vậy tốt nhất là phải loại bỏ chúng trong một thời gian nhất định.
Phương pháp là tạo ra 30g quả sung, cắt chúng và chiên cho đến khi bị cháy một nửa. 10g mỗi lần, thêm một lượng đường thích hợp, ủ với nước sôi và uống thay vì trà. Sản phẩm này có thể củng cố lá lách và dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Nó được sử dụng cho lá lách và dạ dày, khó tiêu, giảm chế độ ăn uống, phân lỏng và tiêu chảy, v.v.
Tác dụng của quả sung uống trong nước là gì? Mọi người nên biết. Uống với quả sung trong nước là đặc biệt tốt cho trẻ em và người già. Nó có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể chúng ta. Điều quan trọng nhất là đường thấp. Cả người già và trẻ em không nên ăn thực phẩm có hàm lượng đường cao.