Giới thiệu】 hạnh nhân có nhiều loại thuốc bổ và duy trì ảnh hưởng sức khỏe. Những gì thường được nói là làm giảm bệnh hen suyễn và ho, chống viêm và giảm đau, lượng đường trong máu và lipid máu thấp hơn, v.v … Trong ngành công nghiệp làm đẹp, hạnh nhân cũng có đánh giá và tình trạng cao. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chứng minh rằng dầu béo chứa trong hạnh nhân đắng có thể làm mềm tầng corneum của da, làm ẩm da, bảo vệ các mạch máu và mô của dây thần kinh, và ức chế và tiêu diệt vi khuẩn.
Ngoài ra, HCN được sản xuất bởi quá trình thủy phân enzyme có thể ức chế tyrosinase hoạt động trong cơ thể, loại bỏ sắc tố, tàn nhang, các đốm đen, v.v., do đó đạt được hiệu ứng làm đẹp. Có thể thấy rằng hạnh nhân không chỉ có thể bảo vệ da, mà còn giúp làm sáng và loại bỏ tàn nhang. Hôm nay, Siya, biên tập viên của Face Care, sẽ chia sẻ một số công thức nấu ăn hạnh nhân phổ biến. Chị em nên thử nó một cách thích hợp.
Cách dễ nhất là đến siêu thị để mua hạnh nhân làm sẵn và mở một túi để ăn. Tất nhiên, có nhiều cách khác nhau để ăn hạnh nhân. Bạn có thể chọn cách ăn hạnh nhân theo sở thích và sở thích của bạn. nó Tốt hơn, và thêm nước sôi hoặc sữa nóng để trộn và uống. Bạn có thể uống nó một cách thích hợp mỗi tuần và don lồng có quá nhiều hạnh nhân, chỉ khoảng 10 gram mỗi lần.
hạnh nhân hạt sen súp: nghiền hạnh nhân vào bột và thêm hạt sen và đun sôi trong nước sôi trong 20 phút, sau đó thêm một lượng đường đá thích hợp và bạn có thể ăn nó.
đường hạnh nhân tự làm:
nghiền nát hạnh nhân và rắc chúng đều trên đường nâu tan chảy. Khi đường nâu nguội đi và khối, nó có thể được ăn.
Bánh hạnh nhân:
Hạnh nhân là những thành phần rất phổ biến trong các loại thực phẩm như bánh trăng và bánh vừng. Bạn cũng có thể đến một cửa hàng bánh gần đó để tùy chỉnh hoặc mua. Bởi vì quá trình này khá phức tạp, tôi tin rằng hầu hết các chị em không biết cách làm điều đó, vì vậy, hãy để lấy phương pháp dễ nhất.
Mặc dù hạnh nhân có ảnh hưởng của vẻ đẹp và loại bỏ tàn nhang, ăn hạnh nhân là tốt cho da, bạn phải có một mức độ tập trung. Tiêu thụ quá nhiều hạnh nhân cũng có thể gây ngộ độc, vì vậy không ăn hạnh nhân thường xuyên hoặc với số lượng lớn, đặc biệt là hạnh nhân đắng. Don lồng ăn quá nhiều hạnh nhân ngọt, và giữ chúng trong vòng 30 viên mỗi ngày. Chị em phải chú ý rằng điều tốt nhất là phù hợp!