Giới thiệu】 chuối đã trở thành “trái cây của trí tuệ”. Đó là loại trái cây dễ nhất trên thị trường. Nó không chỉ cung cấp cho cơ thể con người với dinh dưỡng phong phú và nhiều loại vitamin, mà còn làm cho làn da mềm mại và sáng bóng, đôi mắt sáng, tràn đầy năng lượng và kéo dài cuộc sống! Chuối cũng có tám cách sử dụng ma thuật!
1. Ngăn ngừa và điều trị loét tiêu hóa
bệnh nhân bị loét tiêu hóa thường dùng baosone, điều này thường dẫn đến chảy máu do loét dạ dày. Nếu bạn ăn một số chuối sau khi dùng potasone, bạn có thể bảo vệ hoàn toàn dạ dày khỏi vết loét, vì chuối có chứa một hóa chất có thể ngăn ngừa loét dạ dày. Nó có thể kích thích sự phát triển và sinh sản của các tế bào niêm mạc dạ dày và tạo ra nhiều niêm mạc hơn để bảo vệ dạ dày.
Mẹo: Làm thế nào để chọn một quả chuối?
Nói chung, chuối chưa chín có da dày và ít thịt hơn, trong khi chuối chín có da mỏng và nhiều thịt hơn. Da chuối chín có màu vàng sáng và sáng, với màu xanh lá cây ở cả hai đầu. Cơ thể trái cây đàn hồi và có vị mềm và ngọt. Da có màu xanh lá cây và dễ gọt vỏ, thịt cứng và làm se, và chuối thô không ngọt.
Khi lựa chọn, bạn nên tìm thấy những người có hình dạng trái cây thẳng, lớn và thậm chí là trái cây, toàn bộ chuối không bị khuyết tật và rơi ra, và màu sắc tươi sáng; Ngoài ra, hãy cẩn thận rằng chuối tươi nên có bề mặt trái cây mịn, không có tổn thương, không chấn thương, dễ bị bóc ra, thịt hơi cứng và sẽ không trở nên mềm khi bị chèn ép, và hương vị ngọt, không se, và không có mùi vị kỳ lạ. Nếu da có màu đen và mềm, hoặc cuống có màu đen và khô và co lại, nó có khả năng đã bắt đầu thối rữa và không thể mua được.
Sau khi mua chuối, chúng được treo ở nơi mát mẻ và thông gió, và không thể được lưu trữ trong tủ lạnh.
chuối có thể được sử dụng làm bữa sáng:
Bạn có thể ăn chuối và ngũ cốc có chất xơ cao (vảy ngô, ngũ cốc, v.v.) cho bữa sáng. Chuối chứa rất nhiều vitamin B6, đó là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự trao đổi chất của cơ thể hoạt động nhanh chóng. Hệ thống tiêu hóa dễ dàng bị ảnh hưởng bởi căng thẳng và cảm thấy không thoải mái, vì vậy nó cần phải uống rất nhiều chất xơ để giúp bạn đối mặt với sự căng thẳng!
2. Điều trị tăng huyết áp và bệnh tim mạch bệnh nhân thường có nhiều natri hơn và ít kali hơn trong cơ thể, trong khi chuối rất giàu các ion kali. Các ion kali có tác dụng ức chế các ion natri khỏi việc hạn chế các mạch máu và gây tổn hại cho tim mạch. Ăn chuối có thể duy trì sự cân bằng kali, natri và axit-bazơ của cơ thể, giữ cho các dây thần kinh và cơ bắp bình thường và phối hợp co thắt cơ tim. Do đó, ăn 3-5 chuối mỗi ngày có lợi và có hại cho bệnh nhân bị tăng huyết áp và bệnh tim mạch.