Giới thiệu】 chuối , thảo mộc lâu năm, với thân cây thẳng đứng. Các nhà máy được phân cụm, thường có chiều cao dưới 2m và những cây cao nhất cao tới 4-5m. Các pseudostem là các đốm xanh đậm và tối, và được phủ bột trắng, đặc biệt là các phần trên. Cây cuống lá ngắn và dày, thường dài dưới 30cm, với cánh lá rõ ràng, các cạnh mở và nâu hoặc đỏ.
Ưu điểm chính của việc ăn chuối ở người cao tuổi bao gồm 7 loại sau:
1. Thúc đẩy đại tiện mịn
chuối chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan trong nước, có thể giúp sự phát triển của vi khuẩn có lợi ở ruột, duy trì sức khỏe đường ruột và thân thiện với môi trường trong cơ thể. Uống một quả chuối đang diễn ra trước khi đi ngủ vào ban đêm có thể làm giảm hiệu quả táo bón theo thói quen.
2. Ngăn ngừa và điều trị loét dạ dày
chuối chứa một chất hóa học có thể kích thích tính kháng của niêm mạc dạ dày, tăng cường bảo vệ thành dạ dày và ngăn ngừa sự xuất hiện của loét dạ dày. Đối với một số người bạn cần phải có một buổi họp mặt xã hội, bạn có thể ăn một số chuối trước khi uống.
<img alt = "Lợi ích của việc ăn chuối Có 7 lợi ích cho người cao tuổi ăn chuối" src = " Hạ huyết áp và hàng hải
chuối chứa a, b, c, e và các vitamin khác, và chứa natri và cholesterol thấp. Ăn thường xuyên có thể ngăn ngừa và điều trị xơ cứng mạch máu một cách hiệu quả, giảm tăng huyết áp và cholesterol trong máu.