Giới thiệu】 Là một loại trái cây thông thường, trái cây rồng có giá trị dinh dưỡng cực cao và có thể được coi là một công thức giảm cân mùa hè. Bởi vì trái cây rồng rất giàu cellulose, nó có tác dụng làm ẩm ruột và giải độc, và cũng có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể và tăng tốc hiệu ứng giảm cân. Dưới đây, biên tập viên sẽ đề xuất một công thức giảm cân liên quan đến Dragon Fruit, vì vậy bạn có thể thưởng thức nó.
Trái cây rồng có thể giảm cân? Các carotene có trong đó có thể chống oxy hóa và điều chỉnh hiệu quả sự cân bằng của cơ thể. Các vitamin B có trong chúng rất có lợi cho việc giảm cân. Trái cây rồng tươi là tự nhiên và sảng khoái, có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể và tăng cường khả năng trao đổi chất để tăng tốc giảm cân.
Trái cây rồng chứa cellulose cao, đây là vũ khí ma thuật cần thiết để giảm cân, bởi vì nó có thể gây ra cảm giác đầy đủ. Nếu bạn muốn ăn ít hơn trong một khoảng thời gian, trái cây rồng có thể chống đói. Để giảm cân, bạn phải cố gắng thay đổi cấu trúc chế độ ăn uống để giảm lượng năng lượng càng nhiều càng tốt. Đối với những người muốn giảm cân trong thời gian ngắn, Dragon Fruit có thể thay thế thực phẩm chính.
<img alt = "Cách ăn trái cây rồng, ăn trái cây rồng, nhanh chóng giảm cân" src = " tác dụng. Ăn trái cây rồng có thể "giữ ẩm cho ruột" và "trượt ruột". Tăng nhu động ruột và trục xuất tất cả rác trong cơ thể.
Công thức giảm cân mùa hè: Thịt bò cam và nóng
Thành phần: 400 gram thịt bít tết, 1 quả rồng, 1 cam, một ít gừng Tinh bột, và trang trí cho trang trí.
Chuẩn bị: Cạo màu cam thành các sợi mỏng và đặt sang một bên. Cắt bít tết thành hình khối và ướp nó bằng hạt tiêu đen, tinh bột và nước cam. Cắt trái cây rồng và rỗng nó bằng một máy đào bóng. Vỏ không cần phải loại bỏ, nó có thể được sử dụng như một container. Cắt ớt, cắt gừng thành vụn, gọt vỏ cam để lấy thịt. Đốt chậu trên lửa lớn, thêm dầu thực vật và ngay lập tức thêm thịt bò . Đừng quay thịt bò ngay lập tức, để thịt có thể được niêm phong khi tiếp xúc với nồi để tránh mất nước. Sau đó, thêm mật ong, nước sốt hàu, gừng và ớt. Thêm thịt màu cam và vỏ cam, sau đó đổ tinh bột nước để đặc lại. Cuối cùng, quả bóng trái cây rồng đã được đặt vào. Bật nó và nó sẽ được phục vụ đều.