Nhiều người Thói quen là họ không ăn hoặc có thể hoàn thành trái cây sau khi mua nó về nhà. Đặt nó vào tủ lạnh là cách tốt nhất để bảo quản nó. Tuy nhiên, hãy cẩn thận không làm sạch trước khi đặt nó vào tủ lạnh, nếu không nó sẽ dễ dàng xấu đi và thối rữa và nên được ăn trong vòng một tuần.
Mỗi loại trái cây có nhiệt độ và thời hạn sử dụng phù hợp nhất. Bạn càng đặt nó càng lâu, dinh dưỡng và hương vị của trái cây sẽ càng tệ. Một số loại trái cây như chuối, dứa, xoài, đu đủ, chanh, v.v. Trên thực tế, chúng chỉ cần được đặt trong một góc mát trong nhà và không nên làm lạnh trong một thời gian dài.
Ngoài ra, táo , lê, chuối, đu đủ, đào hoặc một số loại trái cây dễ hỏng dễ bị ethylene, vì vậy tốt nhất là không nên đặt chúng với nhau với các loại trái cây khác.
Nhắc nhở:
Tây y: Không nên ăn trái cây trên băng
Các chuyên gia nói rằng mùa xuân và mùa hè ở Bắc Kinh sẽ rất nhanh. Nhiều người tin rằng ăn trái cây ngon hơn có thể bổ sung chất dinh dưỡng. Đặc biệt đối với một số phụ nữ yêu thích vẻ đẹp, họ tin rằng ăn trái cây ba bữa mỗi ngày có thể dẫn đến giảm cân và vẻ đẹp. Nhưng Tiến sĩ Yang chỉ ra rằng bạn càng ăn, càng tốt và bạn cũng nên chú ý đến khoa học khi ăn trái cây.
Lời khuyên y tế phương Tây:
1. Những người có axit dạ dày thấp không nên ăn mận, diều hâu, chanh và các loại trái cây khác.
2. Những người thường có phân khô có thể ăn nhiều đào, chuối, cam, v.v., những loại trái cây này có tác dụng chậm lại.
3. Nhiều người thích đặt trái cây vào tủ lạnh và ăn chúng. Mặc dù các loại trái cây đông lạnh có hương vị tốt, nhưng trái cây quá lạnh sẽ kích thích sự vận động của đường tiêu hóa và gây khó tiêu, đặc biệt là viêm dạ dày lạnh hoặc viêm nhẹ.