Thân cây Sugarcane rất phong phú và ngọt ngào. Chúng là nguyên liệu thô để làm sucrose và có thể được chiết xuất như một chất thay thế năng lượng. Nhiều người bạn thích ăn nó, nhưng họ không biết giá trị dinh dưỡng của nó là gì. Hãy cùng xem xét kỹ hơn về lượng calo của mía. Những ảnh hưởng và hiệu ứng là gì? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Sợi) trong trái cây. Mía có hàm lượng đường cao và nước ép ngọt. Nó được gọi là “kho nước đường” và có thể mang lại sự thích thú ngọt ngào cho những người ăn và cung cấp lượng calo và dinh dưỡng đáng kể.
Sugarcane ngon ngọt và ngọt, giàu dinh dưỡng và được gọi là trái cây tốt nhất. Một số người nói: “Mía tốt hơn nhân sâm vào mùa thu.” Mía có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa rất nhiều nước và rất giàu đường, chủ yếu là sucrose, đường nho và fructose. Ngoài ra, mía cũng chứa các chất khác cần thiết cho cơ thể con người, chẳng hạn như protein, chất béo, canxi, phốt pho và sắt. Ngoài ra, mía cũng chứa axit aspartic, axit glutamic, serine, alanine và các axit amin khác có lợi cho cơ thể người, cũng như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, axit malic, axit citric, Axit aconitic, methylfurulus, axit glycolic, v.v … Hàm lượng sắt của mía xếp hạng “nhà vô địch” trong số các loại trái cây khác nhau và có tiếng là “trái cây tăng cường máu”.
Sắt
mía rất giàu sắt và sắt có tác dụng điều trị nhất định đối với thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ. Do đó, mía còn được gọi là “trái cây tăng cường máu”.
polysacarit
mía chứa rất nhiều đường và đường mía có tác dụng ức chế các tế bào ung thư.
Sợi
mía có rất nhiều sợi. Khi nhai nhiều lần, nó giống như đánh răng bằng bàn chải đánh răng, quét sạch bụi bẩn còn lại trong miệng và giữa răng, do đó cải thiện việc tự làm sạch và chống răng của răng. Do đó, mía cũng là một chất sạch của khoang miệng.
carbohydrate
mía rất giàu carbohydrate, có thể bổ sung cho cơ thể đủ năng lượng nhiệt và có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị hạ đường huyết.
Axit hữu cơ
mía có độ ẩm cao và chứa nhiều thành phần axit hữu cơ, có thể làm mát và giảm nhiệt và loại bỏ mệt mỏi.
Vitamin C
Vitamin C là người bảo vệ hệ thống tim mạch và yếu tố sức khỏe của bệnh nhân bệnh timtrắng. Vitamin C cũng có thể ức chế hiệu quả sự hình thành melanin trên da, giúp loại bỏ các đốm da và giữ ẩm cho da.
Canxi
mía chứa canxi. Canxi là nguồn sống của cơ thể con người và có thể thúc đẩy sự phát triển và phát triển của xương, đặc biệt phù hợp với trẻ em và người già.
Vitamin B1
Mía chứa vitamin B1, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ mệt mỏi.
Vitamin B2
Mía chứa vitamin B2. Thiếu vitamin B2 sẽ gây ra viêm miệng góc, viêm da, viêm kết mạc mắt và viêm bìu.
axit malic
mía cũng chứa axit malic, có thể ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở người cao tuổi.
castronomy của mía
đơn vị calo (ăn một phần calo)
một phần (trung bình thô và mịn) mía (260g, 176g phần ăn được. Tuy nhiên, mía có hàm lượng đường tương đối cao và nên được ăn một cách thận trọng khi giảm cân.
Hiệu quả và chức năng của mía
Các nhà khoa học y tế Trung Quốc cổ đại cũng bao gồm mía như một “thuốc bổ”. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mía đi vào kinh tuyến phổi và dạ dày, và có tác dụng đặc biệt của việc làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, giảm QI, làm ẩm khô, nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng dạ dày, hài hòa giữa và mở rộng cơ thể, giảm bớt. Đường có thể điều trị ho và hen suyễn do sốt, bồn chồn, khát, buồn nôn và nôn, và ho và hen suyễn do phổi khô. Mía cũng có thể làm giảm táo bón và thông minh, và uống nước ép của nó cũng có thể làm giảm ngộ độc tinh chất nghiện rượu. Nó có thể được sử dụng cho các triệu chứng như khô miệng, chất lỏng cơ thể không đủ, đi tiểu khó, táo bón, khó tiêu, buồn nôn, nôn, sốt và khát. Nước ép mía thô được gọi là “thuốc sắc Tiansheng Fumai”, phù hợp nhất để uống trong các bệnh nóng và hoa liễu.
Compendium của Mater Medica: Mía bằng phẳng trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm QI, giúp lá lách và dạ dày, thúc đẩy ruột già và nhỏ, dập tắt cơn khát và loại bỏ đờm, loại bỏ khả năng kích thích và làm giảm rượu. Nó có thể cải thiện sự khó chịu và khát nước, táo bón, say rượu, hôi miệng, ho nhiệt phổi, đau họng, v.v. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mía đi vào kinh tuyến phổi và dạ dày, và có tác dụng đặc biệt của việc làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, giảm QI, làm ẩm khô, nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng dạ dày, hài hòa giữa và mở rộng cơ thể, giảm bớt. Đường có thể điều trị ho và hen suyễn do sốt, bồn chồn, khát, buồn nôn và nôn, và ho và hen suyễn do phổi khô. Mía cũng có thể làm giảm các chuyển động ruột và uống nước ép của nó cũng có thể làm giảm ngộ độc rượu. Nó có thể được sử dụng cho các triệu chứng như khô miệng, chất lỏng cơ thể không đủ, đi tiểu khó, táo bón, khó tiêu, buồn nôn, nôn, sốt và khát. Nước ép mía thô được gọi là “thuốc sắc Tiansheng Fumai”, phù hợp nhất để uống trong các bệnh nóng và hoa liễu.
Làm sạch nhiệt và làm mát, hỗ trợ tiêu hóa
Uống nước mía thô có thể làm sạch nhiệt và làm mát, hỗ trợ tiêu hóa và phù hợp vớiKhó tiêu, làm sạch nhiệt và giảm lửa vào mùa hè, vv
nước mía nặng và uống nó có thể mang lại lợi ích cho lá lách và dạ dày. Nước ép mía giúp lá lách, được người xưa gọi là “lá lách”.
sốt và khô miệng
gọt vỏ mía và từ từ nhai nước và nuốt nó.
nôn và buồn nôn
Sau khi sử dụng 50 gram nước mía và rượu vang, hỗn hợp và một lần vào buổi sáng và buổi tối, có ảnh hưởng tốt đến việc điều trị viêm dạ dày mãn tính và buồn nôn và nôn. Thêm một lượng nhỏ gừng sẽ hoạt động tốt hơn.
Dừng ho với sự thiếu hụt và nhiệt
Nấu cháo với khoảng 700 ml nước mía và khoảng nửa pound gạo lúa miến. Ăn hai lần một ngày để làm ẩm tim và phổi và ngừng ho với sự thiếu hụt và nhiệt. Nếu bạn nướng mía và ăn nó nhiều lần, nó sẽ không chỉ ngọt hơn mà còn có hiệu quả dưỡng ẩm họng tuyệt vời. Đó là một liệu pháp ăn kiêng tốt để bảo vệ cổ họng của bạn.
Làm sạch thuốc nhuộm và chống calo
mía có rất nhiều sợi. Khi nhai nhiều lần, nó giống như đánh răng bằng bàn chải đánh răng, quét sạch bụi bẩn còn lại trong miệng và giữa các răng, do đó cải thiện khả năng tự làm sạch và chống lắp đặt răng. Do đó, mía là một chất sạch của miệng. Có một câu tục ngữ: “Ăn mía vào đầu mùa đông sẽ không gây đau răng.”
Điều trị chứng hôi miệng hoặc viêm miệng
Những người bị nghẹt thở hoặc viêm miệng, rửa sạch mía và nuốt nó, sẽ giúp làm giảm mùi hôi và giảm đau.
Vẻ đẹp của khuôn mặt
gian lận mía cùng một lúc cũng là một bài tập tốt cho răng và cơ bắp, và có tác dụng làm đẹp khuôn mặt.
Điều trị nôn mửa
Mía hỗn hợp và nước gừng để điều trị nôn mửa.
bổ sung năng lượng
Những người làm việc quá sức hoặc đói hoặc chóng mặt sẽ có thể lấy lại năng lượng sau khi ăn hai mía.
Điều trị táo bón
Nước ép mía có thể bôi trơn ruột và ngăn ngừa và điều trị táo bón.
Điều trị tăng huyết áp và tiểu máu
Thuốc sắc của rễ cây mía và cỏ trắng vì trà có thể điều trị tăng huyết áp và tiểu máu.
Màu của da bên ngoài khác nhau. Mía có màu da màu xanh lá cây và màu vàng có tác dụng làm sạch nhiệt, và đặc biệt tốt trong việc làm giảm nhiệt và nhiệt dạ dày, nhưng không nên ăn cho những người có lá lách yếu và dạ dày và đau dạ dày và đau bụng và đau bụng. Mía với màu tím sẫm và màu da đen gần như nhẹ và nuôi dưỡng, có thể thỏa mãn cơn đói, giảm ho, tăng cường dạ dày và bổ sung sức mạnh thể chất, nhưng không ăn nó nếu cổ họng bị đau và nhiệt quá mạnh. Ngoài ra, bệnh nhân có hàm lượng đường cao và bệnh tiểu đường, những người bị chuyển hóa bất thường và lipit máu cao nên được ăn một cách thận trọng.