Mọi người đều biết rằng chuối có lợi ích sức khỏe tốt và là một loại trái cây rất tốt. Tôi thường nghe rằng nếu bạn bị táo bón, bạn sẽ tốt hơn sau khi ăn một vài quả chuối. Hãy cùng xem những lợi ích sức khỏe của chuối là gì? Sau đây là một vài công thức nấu ăn sức khỏe chuối cho bạn, hy vọng rằng chúng sẽ hữu ích cho bạn bè của bạn.
1. Chuối chuối. 250 gram chuối tươi, 100 gram đường đá và gạo japonica mỗi loại. Đầu tiên bóc chuối và cắt nó thành hình; Rửa gạo japonica, ngâm nó trong nước sạch trong 120 phút, sau đó loại bỏ nó và thoát nước; Đặt nồi lên nhiệt, đổ 1.000 ml nước, thêm gạo japonica, đun sôi nó trên lửa lớn, sau đó thêm chuối và đường đá thái hạt lựu, và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 30 phút.
Cháo này có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và dập tắt cơn khát, trượt ruột và thúc đẩy chuyển động ruột, làm ẩm phổi và giảm ho. Thích hợp cho bệnh nhân bị tổn thương chất lỏng, khát, ruột khô, táo bón, chảy máu trĩ, ho theo thời gian, táo bón theo thói quen, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch và tiêu thụ khác. Ăn những người không bị bệnh có thể củng cố cơ thể và nuôi dưỡng lá lách và làm ẩm phổi.
2. Nước cam chuối. 100 gram mỗi chuối và cam tươi, 30 ml mật ong . Đầu tiên bóc vỏ và nghiền chuối thành một hỗn hợp, rửa cam và nghiền chúng để chiết xuất nước ép; Trộn nước cam vào bột chuối, sau đó thêm mật ong và trộn đều để uống. Hãy thực hiện nó hai lần một ngày trong vài ngày.
Nước ép này có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, giảm ho và làm giảm đờm. Nó có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng như thiếu viêm, táo bón và ho do đờm quá mức.
3. Clip chuối chiên. 1000 gram chuối, 1000 ml dầu đậu phộng, 125 gram làm đầy đậu, 150 ml trứng, 150 gram đường trắng và 100 gram bánh xe. Đầu tiên bóc chuối, cắt nó thành các lát hình chữ nhật và nghiền bánh thành một hỗn hợp để sử dụng sau này; Trải các lát chuối phẳng, áp dụng một phần ba các lát chuối bằng bánh, phủ nó bằng một lớp làm đầy đậu, phủ nó bằng một lớp lát chuối, sau đó nhẹ nhàng nén nó bằng tay để làm kẹp chuối; Đặt lòng trắng trứng vào một cái bát, khuấy nó liên tục theo một hướng bằng đũa, sau đó thêm tinh bột của con người để trộn nó vào một miếng dán lòng trắng trứng; Đặt nồi lên nhiệt, thêm dầu đậu phộng, sau đó đốt nó đến 60%, đặt kẹp chuối vào bột trắng và treo nó vào hỗn hợp, đặt nó vào nồi, chiên nó và lấy nó ra, đặt nó vào một cái đĩa, rắc nó với đường trắng.