Dragon Fruit rất giàu vitamin C, có tác dụng tốt là làm đẹp và làm trắng da. Hàm lượng chất xơ hòa tan trong nước cũng rất phong phú. Loại sợi này hấp thụ nước và mở rộng từ 10-15 lần, tạo ra các chất giống như gel cho phép thực phẩm ở trong bụng trong một thời gian dài, cho phép những người đang ăn kiêng mở rộng cảm giác đầy đủ mà không bị đói và có tác dụng giảm cân tốt.
Rồng trái cây và tôm
Được thực hiện: 100 gram tôm, 200 gram trái cây rồng, trái cây sao, rau mùi tây và lượng muối thích hợp. Đào trái cây rồng và đặt sang một bên. Thêm muối để ướp tôm trong một thời gian. Cho dầu vào chảo, thêm tôm và xào, thêm trái cây rồng và trái cây ngôi sao và xào, thêm muối và xào, rắc rau mùi tây.
Hiệu quả: Làm mịn Qi và tăng cường dạ dày, giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm huyết áp và làm ẩm ruột, và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. nó Trái cây rồng, 25g nước sốt salad chanh, 50g nước cam. Gọt vỏ và dưa quả rồng, cắt nó thành thái hạt lựu, đặt nó vào một thùng chứa để sử dụng sau này, nhão nước cam xung quanh trái cây rồng, và cuối cùng đổ nó bằng nước sốt salad chanh và nó đã sẵn sàng để ăn.
Hiệu quả: Ngon và sảng khoái, làm giảm lipid và thuốc nhuận tràng, và có tác dụng điều trị tốt đối với đầy đủ dạ dày và đầy hơi.
Bánh gạo nếp trái cây rồng
Được làm: 1 quả rồng, 8 mận đen, 150 gram miếng dưa chuột, 200 gram bánh gạo nếp và một lượng mật ong thích hợp. Gọt vỏ và cắt trái cây rồng thành từng miếng, loại bỏ lõi của mận đen, miếng dưa chuột và bánh gạo nếp vào hộp đựng trái cây rồng, và thêm mật ong.
Hiệu quả: Khai trương và tiêu hóa thực phẩm, giàu dinh dưỡng và hiệu quả giảm cân tốt