Dragon Fruit rất giàu vitamin và có tác dụng tốt trong việc làm đẹp và làm trắng da. Hàm lượng chất xơ hòa tan trong nước cũng rất phong phú. Loại sợi này hấp thụ nước và mở rộng từ 10-15 lần, tạo ra các chất giống như gel cho phép thực phẩm ở trong bụng trong một thời gian dài, cho phép những người đang ăn kiêng mở rộng cảm giác đầy đủ mà không bị đói và có tác dụng giảm cân tốt.
Các hạt màu đen trong bột trái cây rồng chứa các enzyme khác nhau, axit béo và chất chống oxy hóa không bão hòa, giúp giúp điều trị đường tiêu hóa, đạt được sự vận động của ruột và có tác dụng điều trị phụ trợ đối với táo bón.
Dragon Fruit rất giàu albumin từ thực vật rất hiếm trong số các loại trái cây và rau quả thông thường. Nhiều người biết rằng kim loại nặng (chủ yếu đề cập đến năm loại chì, cadmium, thủy ngân, asen và crom) có hại cho sức khỏe. Nội dung chính ở trẻ em đã vượt quá tiêu chuẩn. Khi albumin hoạt động chứa trong trái cây rồng gặp các ion kim loại nặng trong cơ thể con người, nó sẽ nhanh chóng quấn nó xung quanh, tránh sự hấp thụ của ruột và bài tiết nó ra khỏi cơ thể thông qua hệ thống bài tiết, do đó chơi một hiệu ứng giải độc. Hơn nữa, albumin này cũng có tác dụng bảo vệ trên tường dạ dày.
Ngoài ra, vỏ của quả rồng chứa một chất dinh dưỡng rất quý – anthocyanin, một chất chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch mạnh. Nó có thể bảo tồn hoạt động trong máu người trong 75 giờ và mạnh hơn 10 lần so với carotene. Máu được chuyển đến toàn bộ cơ thể để hoạt động như một chất chống oxy hóa, chống tự do, chống lão hóa và ức chế bệnh Alzheimer. nó Tannin, vì vậy nó sẽ không làm se như vỏ trái cây thông thường, và hương vị vẫn được chấp nhận do kết cấu của xác thịt. Khi ăn trái cây rồng, bạn có thể sử dụng một con dao để loại bỏ vỏ màu tím bên trong – chúng có thể được ăn sống, hoặc chúng có thể được trộn lạnh hoặc cho vào súp. Thật đáng tiếc khi lãng phí vỏ trái cây rồng bằng cách ăn trái cây rồng.
Ngoài ra, thịt của quả rồng chứa hầu như không có fructose và sucrose, và đường chủ yếu là nho đường. Glucose tự nhiên này rất dễ hấp thụ và phù hợp để tiêu thụ sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, glucose của trái cây rồng không ngọt, khiến mọi người phải nhầm lẫn rằng đây là một loại trái cây thấp. Trên thực tế, hàm lượng đường của trái cây rồng cao hơn dự kiến. Cần lưu ý rằng những người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều.
Trái cây rồng có thể bảo vệ sức khỏe, giải độc và làm đẹp chức năng miễn dịch của cơ thể, phù hợp cho cả nam giới, phụ nữ, trẻ và già. Ăn nó thường xuyên là có lợi.
Nhắc nhở ấm áp: Trái cây rồng được khuyến nghị trước bữa ăn, để chất keo pectin rồng có thể bảo vệ thành dạ dày.Hiệu ứng bảo vệ.
Dragon Fruit Potato Sữa Đồ uống
Thành phần: 100 gram trái cây rồng, 100 gram khoai lang, 250 ml sữa; Cắt trái cây rồng thành hình vuông có cùng kích thước với khoai lang, cho chúng vào một cái bát với khoai lang hấp, và làm ướt chúng bằng sữa (cho những người thích thức ăn ngọt, bạn có thể sử dụng sữa ngọt).
Phương pháp thực phẩm: Nếu bạn thêm một quả trứng bị luộc và một lượng đồ ăn nhẹ thích hợp, nó sẽ tạo ra một bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng .
Hiệu quả: Ăn uống thường xuyên có thể cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa táo bón và ung thư ruột.