【Giới thiệu】 Guzu chứa đường, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin P, carotene, kali corone ketone, corklactone, v.v. Bưởi rất giàu chất dinh dưỡng và cứ sau 100 gram có thể ăn được chứa 84,8 gram nước, 0,7 gram protein, 0,6 gram chất béo, 12,2 gram carb Phốt pho, 0,9 mg sắt, 0,12 mg carotene, 0,07 mg sulfate, 0,02 mg riboflavin, 0,02 mg axit nicolic, 41 mg axit ascorbic.
Tám lợi ích của bưởi:
1. Bưởi chứa kali, một nguyên tố vi lượng tự nhiên mà bệnh nhân bị tăng huyết áp và chứa hầu như không có natri. Do đó, đó là liệu pháp ăn kiêng tốt nhất cho bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch và não và bệnh thận (nếu suy thận đi kèm với tăng kali máu, nó bị cấm ăn).
2. Thịt bưởi tươi chứa crom, một thành phần giống như insulin, có thể làm giảm lượng đường trong máu.
3. Pectin của bưởi không chỉ có thể làm giảm mức độ lipoprotein mật độ thấp mà còn làm giảm mức độ thiệt hại cho thành động mạch. hiệu ứng
4. Naringin và hesperidin trong bưởi tương tự như các flavonoid khác và có tác dụng chống viêm.
5. Pomelo chứa rất nhiều vitamin C, có thể làm giảm cholesterol trong máu.
6. Vitamin P tự nhiên có trong bưởi có thể tăng cường chức năng mao quản của da và tăng tốc sự phục hồi của mô da bị tổn thương.
7. Gọt bưởi chứa các thành phần tinh dầu dễ bay hơi, có tác dụng làm dịu đối với sự khó chịu về đường tiêu hóa, ho nhẹ và cảm lạnh trong y học cổ truyền Trung Quốc.
8. Bưởi cũng có tác dụng tăng cường thể lực thể chất, giúp cơ thể hấp thụ canxi và sắt dễ dàng hơn. Axit folic tự nhiên có trong đó có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi cho phụ nữ mang thai.