【Giới thiệu】 Gourmet Giá trị dinh dưỡng rất cao, và nó rất giàu protein, axit hữu cơ, vitamin và canxi, phốt pho, magiê, natri và các yếu tố thiết yếu khác trong cơ thể con người, rất khó khăn cho các loại trái cây khác. Cứ 100 gram bưởi chứa 0,7 gram protein, 0,6 gram chất béo và 57kcarl calo.
Ăn bưởi vào mùa thu đã được biết đến, nhưng bạn có biết lợi ích của bưởi không? Pomelo là một loại chi cam quýt Rutaceae với một loại trái cây lớn hơn. Thành phần bột giấy tương tự như của cam quýt. Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng hàm lượng vitamin C của bưởi đặc biệt cao, vì vậy nó còn được gọi là “Nhà kho báu Vitamin C”.
pomelo có mùi thơm, ngọt và mát, mát mẻ, giàu dinh dưỡng và có giá trị thuốc cao. Nó cũng được cộng đồng y tế công nhận với liệu pháp ăn kiêng . Pomelos thường chỉ được sử dụng làm trái cây bột giấy. Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của vỏ pomelo cũng tốt và hiệu quả của các sản phẩm thuốc trong y học cổ truyền Trung Quốc thậm chí không thể giải thích rõ ràng trong một hoặc hai câu. Li Shizhen nói rằng nó có tác dụng điều chỉnh khí công, làm giảm đờm và giảm ho, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, giảm sưng và giảm đau. Phương pháp tiêu thụ và sử dụng y tế của nó bao gồm:
Ăn bưởi có thể giúp bạn cảm thấy mệt mỏi với nó: Khi mùa thu đến, nhiều người bắt đầu bị táo bón một lần nữa, trong khi ăn bưởi vào giữa lễ hội ở giữa mùa thu. Những người có táo bón có thể chọn pomelo lớn với làn da mỏng và da ngon ngọt. Nếu bạn ăn nó với một pomelo (phần trắng bên ngoài thịt pomelo), phân có thể mịn. Đối với những người có nhiệt độ đường tiêu hóa nghiêm trọng, miệng nhẹ, không thèm ăn và táo bón, ăn năm hoặc sáu lát pomelo có thể trơn tru vì pomelo rất giàu chất xơ và có thể kích thích nhu cầu ruột. Có một bệnh nhân đã bị táo bón trong nhiều năm, đã uống nhiều loại thuốc và thấy nhiều bác sĩ nhưng không hồi phục. Sau đó, ông cũng sử dụng phương pháp điều trị táo bón này thông qua việc sử dụng bưởi lặp đi lặp lại. Lúc đầu, tôi đã hoài nghi, nhưng sau khi dùng nó trong một tuần, táo bón của tôi đã cải thiện rất nhiều và tôi đã vô cùng hạnh phúc.
Bạn có thể ăn bưởi vào mùa thu không? Các biện pháp phòng ngừa cho y học cổ truyền Trung Quốc trong y học Trung Quốc là gì? Vỏ pomelo chứa các viên nang tế bào và chất lỏng trong viên nang tế bào có tác dụng ngon miệng và thông gió. Nếu có độ kín trong ngực và cơ hoành, hoặc ợ hơi không được loại bỏ, bạn có thể cắt vỏ pomelo thành trà dày và lấy nó. Nó có thể tiêu tan không khí lạnh, mở ngực và làm sạch cơ hoành, và ợ hơi sẽ được loại bỏ nhanh chóng. Tất cả các loại trái cây Pomelo Peel được bán trên thị trường đều có hiệu quả này.
Ăn da bưởi có thể khiến bạn đổ mồ hôi: ăn bưởi vào mùa thu là những gì mọi người yêu thích, nhưng bạn có biết rằng da bưởi cũng là một kho báu. Bởi vì vỏ pomelo chứa các loại tinh dầu dễ bay hơi, đun sôi với trà đen có thể loại bỏ lạnh và mồ hôi; Làm rỗng thịt pomelo, lấp đầy nó bằng lá trà, treo nó ở nơi thông gió và làm khô dần, thể tích pomelo co lại và được gọi là “trà pomelo”, được sử dụng đặc biệt để điều trị cảm lạnh, cảm lạnh và sốt; lá trà trong trà pomelo được thông gióSau khi hấp thụ các loại tinh dầu khô, hình cầu pungent có hiệu quả hơn. Tôi nhớ rằng khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi đã không có tiền để gặp bác sĩ ở nông thôn, vì vậy tôi thường làm loại “pomelo trà” này, treo nó trên chùm và sấy khô không khí. Khi ai đó ở nhà bị cảm lạnh, anh ta sẽ cởi nó ra và ngâm nó và uống nó. Do đó, y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng ăn bưởi trong lễ hội vào giữa mùa thu là một kho báu của việc bảo quản sức khỏe.
Ngoài những gì được đề cập ở trên, ăn bưởi vào mùa thu có nhiều tác dụng khác, chẳng hạn như các thành phần giống như insulin trong nước ép pomelo, có thể làm giảm lượng đường trong máu; Vỏ pomelo nhuộm màu mật ong có thể được sử dụng như một loại thực phẩm ăn nhẹ, và cũng có thể thúc đẩy sự thèm ăn và thông gió; Nước sốt hàu, tôm và vỏ pomelo đều là những thứ tốt để đi kèm với thức ăn, và vỏ pomelo hầm với vịt là một món ngon trên bàn và có thể hỗ trợ tiêu hóa. Độc giả quan tâm có thể thử hương vị đặc biệt.
Ăn bưởi vào mùa thu không được khuyến khích:
piucao mà quá đắng không nên ăn; Nếu bạn ăn quá nhiều bưởi tại một thời điểm, nó sẽ ảnh hưởng đến gan để giải độc và làm hỏng gan. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, đánh trống ngực, nhịp tim nhanh, mệt mỏi và huyết áp thấp hơn. Tay áo chua và dễ bị đờm, vì vậy những người bị gió, cảm lạnh và hen không nên ăn quá nhiều; Và chính bưởi có thể rơi vào ruột và gây tiêu chảy, vì vậy bệnh nhân bị tiêu chảy không nên ăn bưởi. Ngoài ra, bệnh nhân bị bụng lạnh hoặc thường bị đau bụng không nên ăn bưởi; Ngoài ra, đặc biệt đối với bệnh nhân cao tuổi, không ăn bưởi hoặc uống nước bưởi để tránh gây ra kết quả bất ngờ trong các phản ứng thuốc.