Giới thiệu Bạn có thể ăn một ít bưởi vào mùa thu. Bưởi có vị ngọt và chua, và có bản chất lạnh. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng bưởi có tác dụng tăng cường dạ dày, tiêu hóa thực phẩm, làm giảm đờm, giảm hen suyễn và giảm rượu. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bưởi chứa protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ thô, vitamin C phong phú, vitamin B2, vitamin P, carotene, các thành phần giống như insulin, cũng như các nguyên tố theo dõi như canxi, kali, phosphorus và sắt. Bưởi có tác dụng giảm cholesterol, giảm cân, vẻ đẹp, v.v … Nó cũng có thể làm giảm độ nhớt của máu và giảm sự hình thành cục máu đông. Vì bưởi rất giàu kali, nên đây là một loại trái cây điều trị bằng chế độ ăn uống lý tưởng cho bệnh nhân mắc các bệnh mạch máu não và bệnh thận. Ngoài ra, thịt bưởi tươi chứa các thành phần giống như insulin, đây cũng là một loại thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Vitamin P chứa trong bưởi có thể tăng cường chức năng mao quản của da và tăng tốc sự phục hồi của mô da bị tổn thương. Hơn nữa, bưởi chứa lượng calo cực thấp. Chức năng giảm cân của nó và làm đẹp làn da rất phù hợp với nguyên tắc “vẻ đẹp tự nhiên” cho phụ nữ và là loại trái cây phù hợp nhất cho phụ nữ vào mùa thu và mùa đông. Một lượng lớn vitamin C và pectin tự nhiên có trong bưởi có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu người, giúp sự hấp thụ canxi và sắt, và tăng cường thể lực của cơ thể.
<img alt = "Thật tốt cho phụ nữ ăn bưởi vào mùa thu và mùa đông" src = "/uploads/allimg/c150404/28-130S0141449.jpg" Qi yếu và cơ thể yếu không nên ăn nhiều hơn. Hơn nữa, bưởi có tác dụng trượt ruột và những người bị tiêu chảy thường xuyên cũng nên ăn ít hơn. Cần lưu ý rằng bưởi không thể dùng bằng thuốc và bưởi không nên ăn quá đắng.
Nhắc nhở: Để phát triển thói quen ăn uống lành mạnh, chúng ta cần phải làm mọi thứ trong cuộc sống. Thảm họa đến từ miệng, và các bệnh đến từ miệng. Để tránh xa căn bệnh và một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta phải luôn chú ý đến cách ăn uống lành mạnh.