Giới thiệu】 pomelo chứa lượng calo cực thấp. Chức năng giảm cân và làm đẹp làn da rất phù hợp với nguyên tắc “vẻ đẹp tự nhiên” cho phụ nữ và là loại trái cây phù hợp nhất cho phụ nữ lựa chọn vào mùa thu. Một lượng lớn vitamin C và pectin tự nhiên có trong bưởi có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu người, giúp sự hấp thụ canxi và sắt, và tăng cường thể lực của cơ thể.
Giảm cân
So với các loại trái cây khác, nó thuộc loại cam quýt. Nó rất phong phú về vitamin C và có rất nhiều nội dung chất xơ, điều này giúp bạn dễ dàng cảm thấy đầy đủ. Tuy nhiên, lượng calo của nó rất thấp, có thể so sánh với dưa hấu. Bưởi là một loại thực phẩm Gi thấp, vì vậy ngay cả khi bạn ăn quá nhiều, lượng calo của nó nhanh chóng được chuyển đổi thành chất béo (nhận ra thực phẩm có nhiều chất béo).
<img alt = "Chăm sóc sức khỏe mùa thu của phụ nữ và ăn bưởi để tăng cường dạ dày và da của họ, có hiệu ứng ma thuật" src = "/tải lên/allimg/c150404/7-121023094629.
Y học cổ truyền Trung Quốc Trung Quốc tin rằng bưởi có vị ngọt và chua, lạnh tự nhiên và có tác dụng tốt trong việc tăng cường dạ dày, tiêu hóa thức ăn, làm giảm đờm, làm giảm hen suyễn và làm giảm rượu. Sau khi nghiên cứu y học hiện đại, người ta thấy rằng lý do tại sao bưởi có những tác dụng phi thường này chủ yếu là do nó chứa protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ thô, vitamin C phong phú, vitamin B2, vitamin P, carotene và các chất khác trong bưởi.
Chống gây nhiễu
Sắc tố chứa các yếu tố vi lượng cực kỳ phong phú như canxi, kali, phốt pho và sắt. Do đó, bưởi cũng có tác dụng giảm cholesterol, giảm cân và vẻ đẹp. Quan trọng hơn, các yếu tố vi lượng có trong bưởi cũng có tác dụng làm giảm độ nhớt máu và giảm huyết khối.
Điều trị bệnh tiểu đường
Yếu tố kali có trong bưởi là một loại trái cây trị liệu lý tưởng cho bệnh nhân mắc bệnh mạch máu não và bệnh thận. Đặc biệt là các thành phần giống như insulin có trong bưởi, nó cũng là một loại thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Trong khi ngăn ngừa bệnh tiểu đường, nó cũng có thể giúp bệnh nhân mắc các biến chứng trì hoãn bệnh tiểu đường.
Vẻ đẹp và sắc đẹp
Sắc tố chứa vitamin P tăng cường chức năng mao quản của da và giúp mô da bị tổn thương phục hồi càng sớm càng tốt. Ăn bưởi thường xuyên có thể làm cho làn da của bạn đạt đến trạng thái lỗ chân lông bằng không. Hơn nữa, bưởi chỉ chứa lượng calo cực thấp, vì vậy nó có đủ giảm cân. Nó cực kỳ phù hợp với nguyên tắc “vẻ đẹp tự nhiên” cho phụ nữ và là loại trái cây phù hợp nhất cho phụ nữ vào mùa thu.
Phòng ngừa:
Mặc dù bưởi rất ngon, nhưng nó rất lạnh, vì vậyTốt nhất là không ăn một số người có khí công yếu và cơ thể yếu. Đồng thời, cần lưu ý rằng vì bưởi có tác dụng trượt ruột, nên những người bị tiêu chảy thường xuyên cũng nên ăn nó một cách thận trọng.
Ăn bưởi thực sự rất có lợi, nhưng dù đó là người bình thường hay yếu, bạn nên chú ý đến số lượng thích hợp khi ăn để tránh làm hỏng cơ thể.