[Giới thiệu] Nhiều người thích uống sữa vì sữa có nhiều chất dinh dưỡng và có thể bổ sung nhiều sức mạnh thể chất hơn, đặc biệt là giúp thúc đẩy giấc ngủ. Tuy nhiên, uống sữa cũng có một số phương pháp nhất định, và có một số quy tắc nhất định để kết hợp với bất kỳ đồ uống nào. Đặc biệt, một số người biết rằng chắc chắn không tốt khi trộn sữa với một số đồ uống khác, đặc biệt là sữa là một thức uống tốt mà mọi người nghĩ là tốt. Họ không muốn sữa và một số đồ uống gây ra một số gánh nặng cho dạ dày sau khi kết hôn, vì vậy mọi người nên biết đồ uống nào là không tốt để kết hợp.
Missive Match 1: Sữa + nước trái cây
Nhiều người thích trộn nước ép với sữa và uống nó, nghĩ rằng nó có thể thêm một hương vị và dinh dưỡng mới. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng nếu nước ép quá mức được thêm vào sữa, nó sẽ kết tụ và kết tủa với một lượng lớn trứng casein, điều này sẽ gây khó khăn cho cơ thể con người để tiêu hóa và hấp thụ. Nếu nó nghiêm trọng, nó cũng có thể gây khó tiêu và tiêu chảy. Do đó, không thêm đồ uống có tính axit quá mức như nước ép vào sữa.
Trận đấu khác nhau 2: Sữa + Chocolate
Sữa có hương vị sô cô la là thứ mà nhiều người rất thích, nhưng bạn có biết rằng đây là một cách rất sai để phù hợp với nó. Sữa rất giàu protein và canxi, trong khi sô cô la chứa axit oxalic. Nếu cả hai được ăn cùng nhau, chúng sẽ kết hợp để tạo thành canxi oxalate không hòa tan, ảnh hưởng lớn đến sự hấp thụ canxi và thậm chí có thể gây ra tóc khô, tiêu chảy và tăng trưởng chậm.
<img alt = "Khi uống sữa, bạn nên chú ý đến sự kết hợp" src = "/tải lên/allimg/c150403/32-15022q42249.jpg" Cam ngay lập tức, ít nhất là trong vòng một giờ. Bởi vì một khi protein trong sữa gặp axit trái cây trong cam, nó sẽ hóa rắn, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ sữa. Ngoại trừ cam, không nên ăn thực phẩm có tính axit ngay trong vòng một giờ sau khi uống sữa.