Giới thiệu】 Uống mật ong có thể làm giảm nhiệt, sắc đẹp và tăng cường sức đề kháng. Tốt hơn là uống nó vào buổi tối và buổi sáng. Liều lượng là mật ong: nước = 1: 5. Rửa sạch nó với nước ấm, và hiệu ứng sẽ tốt hơn; Nếu bạn sử dụng nước nóng, nó sẽ làm hỏng chất dinh dưỡng của nó.
1. Uống nước mật ong có thể kháng khuẩn và chống viêm, và thúc đẩy tái tạo tế bào mô. Các thí nghiệm đã xác nhận rằng mật ong có tác dụng ức chế mạnh đối với vi khuẩn gram dương như streptococcus, vi khuẩn gram dương, bạch hầu, v.v.
2. Uống nước mật ong có thể thúc đẩy tiêu hóa. Nghiên cứu đã chứng minh rằng mật ong có tác dụng điều hòa đối với chức năng tiêu hóa và có thể thúc đẩy sự tiết ra bình thường của axit dạ dày. Các thí nghiệm trên động vật đã xác nhận rằng mật ong có tác dụng tăng cường nhu động đường ruột và có thể rút ngắn đáng kể thời gian đại tiện.
Sử dụng: Mật ong có tác dụng tốt đối với viêm đại tràng và táo bón theo thói quen, và không có tác dụng phụ. Mật ong có thể gây đau dạ dày và cảm giác nóng rát biến mất, và các tế bào hồng cầu và huyết sắc tố sẽ tăng lên cao hơn. Những người bị loét dạ dày thường uống mật ong, cũng có tác dụng phụ. nó Uống nước mật ong có thể tăng cường khả năng miễn dịch
Sự đa dạng của các enzyme và khoáng chất có trong mật ong có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người sau khi các hiệu ứng hiệp đồng. Các nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra rằng chuột cho ăn bằng mật ong có thể cải thiện chức năng miễn dịch của chuột. Sử dụng: Nó thường được sử dụng để điều trị cảm lạnh và viêm họng. Phương pháp này là thêm 2 thìa mật ong và 1/4 thìa nước chanh tươi với một cốc nước và uống 3-4 cốc mỗi ngày.
4. Uống nước mật ong có thể kéo dài cuộc sống
Các học giả cũ của Liên Xô đã điều tra hơn 200 người cao tuổi trên 100 tuổi, trong đó 143 người nuôi ong, xác nhận rằng tuổi thọ của họ có liên quan đến việc ăn mật ong thường xuyên. Cơ chế của mật ong thúc đẩy tuổi thọ là tương đối phức tạp, và nó là một điều kiện toàn diện của cơ thể con người, thay vì chỉ hành động trên một cơ quan nhất định.
5. Uống nước mật ong có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ
mật ong có thể làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và giảm đau nhất định. glucose , vitamin , magiê, phốt pho, canxi, v.v. trong mật ong có thể điều chỉnh hệ thần kinh và thúc đẩy giấc ngủ.
Sử dụng: Đối với những người mắc bệnh thần kinh, một thìa mật ong trước khi đi ngủ mỗi đêm có thể cải thiện giấc ngủ. Chức năng làm dịu của mật ong táo được thu thập từ Apple Hoa nổi bật hơn.