Giới thiệu】 mật ong rất giàu dinh dưỡng. “Shennong Bencao Jing” nói rằng mật ong “làm dịu năm cơ quan nội tạng, nuôi dưỡng Qi và bổ sung đau và giải độc, loại bỏ tất cả các bệnh, và hài hòa với hàng trăm loại thuốc. Đặc biệt là vào mùa thu và mùa đông này, mật ong rất hiệu quả đối với bệnh thần kinh, tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, xơ cứng động mạch, tiểu đường, bệnh gan, táo bón, v.v. Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu 9 cách ăn mật ong phù hợp cho mùa thu và mùa đông.
· Củ cải mật ong: Lấy củ cải trắng tươi và rửa sạch, cắt nó thành thái hạt lựu, đặt nó vào nước sôi và loại bỏ nó, điều khiển nước, lau khô trong nửa ngày, sau đó đặt vào nồi và thêm 150 gram mật ong, đun sôi trên lửa nhỏ và trộn đều, để làm mát. Thích hợp cho chứng khó tiêu, buồn nôn, nôn, ho, v.v.
<img alt = "9 cách ăn mật ong lành mạnh vào mùa thu và mùa đông" src = "/tải lên/allimg/c150403/7-120ZQ10341-50.jpg" Nước trái cây, trộn đều theo tỷ lệ 1 cốc nước ép sen tươi và 1 muỗng mật ong. 2-3 lần một ngày. Thích hợp cho sốt, khát, đột quỵ nhiệt, khát, vv
· mật ong hoa huệ tươi: 50 gram hoa huệ tươi, 1-2 thìa mật ong. Cho hoa loa kèn vào một cái bát, thêm mật ong và trộn chúng, và hấp chúng vào thùng. Đi ngủ trước khi đi ngủ, phù hợp cho bệnh nhân bị mất ngủ để ăn thường xuyên.