Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng đào có tính chất ấm áp và ngọt ngào trong hương vị, và có chức năng thúc đẩy chất lỏng, ruột làm ẩm, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường dạ dày và loại bỏ tích tụ. Mặc dù ăn đào có tác dụng giảm cao đối với táo bón, những người bị táo bón do thiếu hụt âm và âm dương sẽ không chỉ làm giảm nó sau khi ăn đào với số lượng lớn, mà sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Các chuyên gia chỉ ra: “Đào có thể ăn nhưng không quá liều. Đặc biệt đối với các loại người sau đây, chúng nên bị hạn chế hơn. Ăn ít hoặc thậm chí không ăn đào.”
1. Những người thường quá nóng và dễ bị loét và sôi sục:
Các đào rất ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, nhưng họ sẽ tạo ra nhiệt khi ăn quá nhiều. Đối với những người đã tức giận, ăn nhiều đào là tương đương với việc thêm nhiên liệu vào lửa.
li Shizhen đã từng nói: “Ăn nhiều đào thô sẽ gây ra sưng và chaff, điều này sẽ gây thiệt hại nhưng không có lợi.” nó Bệnh nhân:
Hàm lượng đường của đào cao và cứ sau 100 gram đào chứa 7 gram đường.
Nếu bệnh nhân tiểu đường không kiểm soát ăn quá nhiều, nó sẽ làm hỏng chức năng của các đảo nhỏ tuyến tụy, gây ra sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu và đường nước tiểu, và làm nặng thêm tình trạng.
đào có thể được ăn nhưng không quá mức. Đặc biệt đối với năm loại người, họ nên hạn chế hơn, ăn ít hơn hoặc thậm chí không ăn đào.
Gợi ý: Miễn là lượng calo trong chế độ ăn uống được kiểm soát tốt, bệnh nhân tiểu đường có thể ăn một nửa đến một quả đào cỡ trung bình mỗi ngày.
Ngoài việc dùng thuốc phương Tây, kiểm soát lượng đường trong máu cũng có thể được kiểm soát từ y học cổ truyền Trung Quốc, châm cứu, chế độ ăn uống và tập thể dục.
Nếu bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu kém, họ có thể tiêu thụ lượng đường trong máu dư thừa qua 30 đến 60 phút của các bước nhanh và chậm mỗi ngày.
3. Những người mắc nhiều bệnh, yếu về thể chất và chức năng tiêu hóa quá yếu:
Vì đào chứa một lượng lớn các chất đại phân tử, ăn đào sẽ làm tăng gánh nặng trên dạ dày và ruột, gây đau bụng và tiêu chảy và không nên ăn.
Gợi ý: Peach chứa axit táo, axit chanh, pectin, protein, chất béo và khoáng chất canxi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin và các chất dinh dưỡng khác; Trong số đó, các khoáng chất, chẳng hạn như canxi, phốt pho và sắt, rất khó tiêu hóa.
Ngoài đào, mơ, mận, chuối, v.v … rất giàu khoáng chất trong trái cây. Ăn quá nhiều sẽ làm hỏng lá lách và dạ dày.
Những người có nhiều bệnh tật và điểm yếu về thể chất và đường tiêu hóaNhững người có chức năng quá yếu không nên ăn thực phẩm béo ngậy và chiên (là một số lượng lớn các chất đại phân tử) rất khó tiêu hóa. Họ nên ăn nhiều thực phẩm nhẹ và bán chất lỏng, chẳng hạn như: Cháo Huaishan, cháo hạt sen và các loại thực phẩm tăng cường lách khác.