mật ong , có cả tác dụng giữ ẩm và mang da, có nhiều tác dụng sức khỏe ít được biết đến, bao gồm giữ ẩm cho ruột, thuốc nhuận tràng, làm đẹp và chăm sóc da, làm giảm mệt mỏi, cải thiện khả năng miễn dịch, v.v.
1. Uống nước mật ong có thể bảo vệ gan
mật ong có tác dụng bảo vệ ở gan, có thể cung cấp sự chuẩn bị năng lượng cho các hoạt động trao đổi chất của gan, có thể kích thích tái tạo mô gan và đóng vai trò sửa chữa tổn thương.
Sử dụng: Những người bị viêm gan mãn tính và rối loạn chức năng gan có thể ăn mật ong thường xuyên để cải thiện chức năng gan. nó Uống nước mật ong có thể chống lại sự mệt mỏi
fructose trong mật ong, và đường có thể được hấp thụ và sử dụng nhanh chóng để cải thiện tình trạng máu. Lấy mật ong khi cơ thể con người mệt mỏi có thể loại bỏ đáng kể các triệu chứng mệt mỏi trong 15 phút.
Sử dụng: Đối với những người làm việc tinh thần và những người thức khuya, lấy nước mật ong có thể khiến bạn tràn đầy năng lượng. Các vận động viên lấy mật ong 15 phút trước trận đấu để giúp cải thiện thể lực.