Các chuyên gia chỉ ra rằng trong thời kỳ kinh nguyệt, uống 1 cốc sữa nóng với mật ong trước khi đi ngủ mỗi đêm có thể giúp giảm các triệu chứng kinh nguyệt. Lý do là kali phong phú trong sữa và magiê phong phú trong mật ong có thể làm giảm tâm trạng và có thể giảm đau bụng, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm thể tích máu kinh nguyệt.
Men Thời kỳ không có kết nối cố hữu với việc bạn có thể ăn mật ong hay không, vì vậy bạn có thể ăn mật ong trong thời kỳ kinh nguyệt, và mật ong rất nóng, đó chính xác là những gì bạn cần trong thời kỳ kinh nguyệt.
Nó cũng rất giàu khoáng chất, chẳng hạn như kali có lợi cho cơ thể và tâm trí, magiê đóng vai trò thuốc an thần, canxi củng cố cơ bắp và xương, sắt và đồng nuôi dưỡng máu, phốt phát làm tăng sức mạnh cho não và các vitamin có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, nó cũng chứa axit amin, enzyme và axit hữu cơ. Nó có thể thúc đẩy tiêu hóa, mật ong có tác dụng điều tiết đối với chức năng tiêu hóa và có thể bình thường hóa bài tiết axit dạ dày. Mật ong có tác dụng tốt đối với viêm đại tràng và táo bón theo thói quen, và không có tác dụng phụ.
<img alt = "Bạn có thể uống mật ong trong thời kỳ kinh nguyệt" src = "/uploads/allimg/c150403/7-120523101639292.jpg" Thuốc kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm, chống ăn mòn, bảo vệ vết thương, thúc đẩy tái tạo tế bào và hấp thụ. Mật ong rất giàu đường, protein, vitamin, axit hữu cơ, axit amin và phấn hoa, và có lượng calo thấp. Nó không chỉ giúp tăng khả năng giải độc của gan, mà còn có tác dụng tăng cường dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.