mật ong là một loại thực phẩm tự nhiên với hương vị ngọt ngào. Các monosacarit mà nó chứa có thể được cơ thể con người hấp thụ mà không bị tiêu hóa. Họ có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt hơn đối với phụ nữ, những người trẻ tuổi, đặc biệt là người già, vì vậy họ được gọi là “Sữa của người già “.
Giá trị dinh dưỡng của mật ong
mật ong là một thực phẩm bổ dưỡng và bổ dưỡng tự nhiên và cũng là một trong những thuốc bổ được sử dụng phổ biến nhất. Theo phân tích, nó chứa nhiều loại muối vô cơ có nồng độ huyết thanh tương tự với cơ thể con người, cũng như một loạt các axit hữu cơ như vitamin, sắt, canxi, đồng, mangan, kali, phốt pho và các axit hữu cơ khác, cũng như các yếu tố theo dõi có lợi cho sức khỏe con người.
Hiệu quả và các chức năng của mật ong
1. Mật ong có thể cải thiện các thành phần máu và thúc đẩy các chức năng của tim, não và máu. Do đó, rất có lợi khi dùng nó thường xuyên cho bệnh nhân tim mạch; 2. Mật ong có tác dụng bảo vệ ở gan, có thể thúc đẩy sự tái tạo của các tế bào gan và có tác dụng ức chế nhất định đối với sự hình thành gan nhiễm mỡ; 3. Ăn mật ong có thể nhanh chóng bổ sung sức mạnh thể chất, loại bỏ sự mệt mỏi và tăng cường khả năng chống lại các bệnh; 4. Mật ong cũng có tác dụng khử trùng. Ăn mật ong thường xuyên không chỉ không cản trở răng mà còn có thể khử trùng và khử trùng khoang miệng; 5. Mật ong có thể điều trị tổn thương da vừa phải, đặc biệt là các con vảy. Khi sử dụng mật ong như một vết thương da, vi khuẩn không thể phát triển;
6. Những người bị mất ngủ uống 1 muỗng mật ong bằng miệng trước khi đi ngủ mỗi ngày (thêm 1 cốc nước ấm), có thể giúp ngủ càng sớm càng tốt;
7. Mật ong cũng có thể làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột. nó Nó có thể được ăn bởi dân số nói chung. Thích hợp cho tiêu dùng của người già, trẻ em, bệnh nhân táo bón, bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp và bệnh nhân bị hen phế quản.
2. Không phù hợp với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, những người bị thiếu lá lách, tiêu chảy, ẩm ướt ngăn chặn đầu đốt giữa và sự xáo trộn bụng và rêu dày và nhờn.