Bây giờ ngày càng có nhiều người tham gia hàng ngũ uống sữa, tin rằng dinh dưỡng phù hợp với nam giới, phụ nữ, trẻ và già bữa sáng và đồ uống trước khi đi ngủ, và tất nhiên, một số bạn nam cũng bao gồm. Sức khỏe của nam giới cũng đang thu hút ngày càng được chú ý. Làm thế nào về việc uống sữa thực sự gây viêm?
Các chuyên gia giới thiệu rằng sữa có vị ngọt và hơi lạnh trong tự nhiên. Protein chất lượng cao, chất béo, canxi và vitamin có trong đó không thể so sánh với các loại thực phẩm khác, vì vậy nó được gọi là “thực phẩm bổ dưỡng hoàn toàn”. Y học cổ truyền Trung Quốc cũng tin rằng sữa có thể nuôi dưỡng phổi và dạ dày, tạo ra chất lỏng và làm ẩm ruột, thúc đẩy sự phát triển, giữ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi da, làm dịu tâm trí và chống lại sự mệt mỏi. Nó cũng có tác dụng của chống viêm, giảm sưng và làm giảm da khô. Nó không chỉ có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, mà còn là một loại thuốc bổ chính cho những người mắc bệnh tiểu đường , táo bón, bệnh lâu dài, Qi và máu không đủ, và lá lách không thể tách rời và dạ dày.
Các chuyên gia chỉ ra rằng về bản chất, hương vị, thành phần và hiệu quả của sữa, không có sự khác biệt theo mùa trong tiêu dùng, cũng không tạo ra cái gọi là nhiệt và nhiệt. Trong “Bản tóm tắt của Mater Medica” của Li Shizhen, một chuyên gia y tế tuyệt vời trong triều đại Minh, có những hồ sơ rằng sữa bò có thể chữa được nóng buồn nôn, nuôi dưỡng, làm ẩm ruột già, điều trị bệnh lỵ khí và loại bỏ vàng da.
Ngoài ra, thời tiết nóng vào mùa hè, sự trao đổi chất của cơ thể được tăng tốc, mức tiêu thụ được tăng lên và mất nước cũng tăng lên. Sữa như một loại đồ uống bổ dưỡng không chỉ có thể bổ sung các thành phần dinh dưỡng của cơ thể, mà độ ẩm của nó gần 80% cũng có thể đóng một vai trò nhất định trong việc bổ sung độ ẩm.
Bảo quản sức khỏe Biên tập viên Trung Quốc nhắc nhở mọi người rằng vì đó là mùa hè nóng nực, sữa dễ bị hư hỏng, vì vậy bạn phải đun sôi trước khi uống vào mùa hè và uống ngay lập tức. Tốt nhất là uống thời gian cho buổi sáng và buổi tối, và việc hấp thụ sữa sau bữa ăn sẽ dễ dàng hơn.