Giới thiệu】 Mọi người đều biết rằng Mud Monkey Peach , còn được gọi là kiwi , là một loại trái cây mà mọi người đều thích ăn trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta đã bao giờ tự hỏi tại sao mọi người thích ăn đào hình bùn? Trong thực tế, nó không chỉ bởi vì nó rất ngon, mà quan trọng hơn, nó có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Giá trị dinh dưỡng của trái cây kiwi là gì? Tiếp theo, hãy cùng nhau xem xét.
kiwi là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cực cao và được gọi là “vua của trái cây”. Nó chứa hơn mười axit amin như leucine, phenylalanine, isoleucine, tyrosine, alanine và khoáng chất phong phú, bao gồm canxi, phốt pho, sắt và carotene và nhiều loại vitamin vitamin . Trái cây Kiwi đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe con người và ngăn ngừa và điều trị các bệnh. Ăn nhiều trái cây kiwi có thể ngăn ngừa loãng xương ở người cao tuổi, ức chế sự lắng đọng của cholesterol, do đó ngăn ngừa và điều trị xơ cứng động mạch, cải thiện chức năng cơ tim, ngăn ngừa và điều trị bệnh tim, v.v., và cũng có thể đóng vai trò chống ung thư. Ăn nhiều trái cây kiwi cũng có thể ngăn ngừa sản xuất peroxide quá mức trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành các đốm tuổi và trì hoãn sự lão hóa của cơ thể con người. Ăn kiwis thường xuyên vào mùa đông có thể điều chỉnh các chức năng của cơ thể con người, tăng cường sức đề kháng và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người.
◆ Kiwi chứa chất xơ ăn kiêng tuyệt vời và các chất chống oxy hóa phong phú, có thể làm sạch nhiệt và giảm lửa, làm ẩm khô và làm giảm táo bón, và có thể ngăn ngừa và điều trị táo bón một cách hiệu quả.
◆ Kiwi có chứa glutathione chống mid-muti, có lợi cho việc ức chế các đột biến gây ra gen ung thư và có tác dụng ức chế nhất định đối với các tổn thương tế bào ung thư khác nhau như ung thư gan, ung thư phổi, ung thư da và ung thư tuyến tiền liệt.
◆ Kiwi rất giàu arginine, có thể cải thiện lưu lượng máu một cách hiệu quả, ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông và có tác dụng đặc biệt trong việc giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch như bệnh tim mạch vành, tăng huyết áp, nhiễm trùng cơ tim.
<img alt = "Giới thiệu về giá trị dinh dưỡng của các đào mud-wich" src = "/uploads/allimg/c150403/32-150402134418. Giá trị dinh dưỡng của đào bùn, phải không? Nó không chỉ đóng một vai trò lớn trong việc ngăn ngừa một số bệnh. Hơn nữa, sự đa dạng của các vitamin mà nó chứa có giá trị dinh dưỡng lớn, có thể điều trị hiệu quả các bệnh nhất định và điều chỉnh chuyển hóa đường.