mật ong đã được coi là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng giữa và tăng cường QI từ thời cổ đại. Trong tác phẩm kinh điển cổ đại “Shennong Bencao Jing”, người ta nói rằng mật ong “làm giảm năm cơ quan nội tạng, nuôi dưỡng khí công và bổ sung giữa, làm giảm đau và giải độc, loại bỏ tất cả các bệnh, và là một loại thuốc. Các chất dinh dưỡng của mật ong rất phong phú, bao gồm protein, nhiều loại vitamin, cũng như canxi, magiê, kali, phốt pho và các chất khác. Mật ong cũng có nhiều cách ngon khác nhau để tăng dinh dưỡng. Nó có thể có hiệu ứng khác nhau khi nó rất ngon. Hãy xem những gì nó có.
· Củ cải mật ong: Lấy củ cải trắng tươi và rửa sạch, cắt nó thành thái hạt lựu, đặt nó vào nước sôi và loại bỏ nó, điều khiển nước, lau khô trong nửa ngày, sau đó đặt vào nồi và thêm 150 gram mật ong, đun sôi trên lửa nhỏ và trộn đều, để làm mát.
Bổ sung cho chứng khó tiêu, buồn nôn, nôn, ho và ít phổ biến hơn.
· Mật ong nước hoa sen tươi: uống một lượng rễ sen tươi thích hợp, rửa, lát, ấn nước ép, trộn đều theo tỷ lệ 1 chén nước ép sen tươi và 1 muỗng mật ong và lấy nó. 2-3 lần một ngày. Thích hợp cho sốt, khát, đột quỵ nhiệt, khát, vv
· hoa huệ tươi mật ong: 50 gram hoa huệ tươi, 1-2 thìa mật ong. Cho hoa loa kèn vào một cái bát, thêm mật ong và trộn chúng, và hấp chúng vào thùng. Đi ngủ trước khi đi ngủ, phù hợp cho bệnh nhân bị mất ngủ để ăn thường xuyên.
· Nước ép mật ong cần tây: 100-150 gram cần tây tươi, lượng mật ong thích hợp. Rửa cần tây và nghiền nó và hầm với mật ong và ấm áp. 1 lần mỗi ngày. Thích hợp để uống ở bệnh nhân viêm gan .
· Mật ong đa dạng đa loại Salvia miltiorrhiza nước ép: Làm 15 gram mỗi polygonum multiflorum và salvia miltiorrhiza, 15 ml mật ong. Làm polygonatum và salvia miltiorrhiza trong nước và loại bỏ dư lượng và chiết xuất nước ép, trộn mật ong, 1 liều mỗi ngày. Thích hợp cho bệnh nhân bị xơ cứng động mạch và tăng huyết áp.
· Súp mật ong: 100 ml mật ong, hấp nó trong một cái bát. Ăn 3 lần một ngày khi bụng đói. Thích hợp cho bệnh nhân loét dạ dày và tá tràng. Đồ uống sữa mật ong: 50 ml mật ong, 50 ml sữa, 25 gram hạt vừng đen. Nghiền hạt mè đen, trộn chúng với mật ong và sữa, và lấy nó với nước đun sôi ấm vào buổi sáng. Thích hợp cho thiếu máu sau sinh. Táo bón đường ruột khô. Các triệu chứng như nước da sallow và da xấc xược.
· Thịt quả óc chó mật ong: 1000 ml mật ong, 1000 gram thịt quả óc chó, nghiền thịt quả óc chó, trộn mật ong và trộn đều. Lấy 1 muỗng mỗi lần, hai lần một ngày, với nước ấm. Thích hợp cho bệnh hen suyễn.
· MI Qian cháo: Lượng mật ong thích hợp, 30 gram ghee, 50 gram gạo japonica. Đầu tiên thêm gạo japonica vào nước và nấu cháo, ghee và mật ong, và nấu nó một thời gian ngắn. Thích hợp cho sự thiếu hụt Yang và nhiệt, bệnh lao, ho, tiểu đường, da khô, loét miệng, v.v.
Bảo quản sức khỏe Trung QuốcBiên tập viên nhắc nhở: Honey có giá trị dinh dưỡng cao, và tốt hơn là ăn nó khi kết hợp với các thực phẩm này. Khi chúng ta thường uống mật ong, chúng ta cũng có thể đề cập đến các kết hợp các phương pháp ăn uống khác nhau này để làm cho hiệu ứng của mật ong tốt hơn.