Ngày nay, với sự cải thiện mức sống, nhiều người chú ý đến lượng dinh dưỡng, và bây giờ ngày càng có nhiều người đàn ông chọn uống sữa . Đàn ông uống sữa có ổn không? Nó sẽ có bất kỳ ảnh hưởng đến cơ thể? Biên tập viên sẽ đưa bạn đến để tìm hiểu về nó, hy vọng nó sẽ giúp bạn.
Ung thư tuyến tiền liệt là một khối u ác tính phổ biến trong hệ thống sinh sản của nam giới. Một nhóm nghiên cứu ở Boston, Hoa Kỳ đã thực hiện một cuộc khảo sát theo dõi 11 năm với 20.885 bác sĩ nam Mỹ. Các sản phẩm sữa được tiêu thụ chủ yếu bao gồm sữa tách kem, sữa nguyên chất và phô mai, trong đó 1.012 người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt. Phân tích thống kê cho thấy so với những người đàn ông tiêu thụ 150 mg canxi mỗi ngày, nồng độ vitamin D3 (có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt) trong huyết tương của những người đàn ông tiêu thụ 600 mg canxi mỗi ngày đã giảm đáng kể và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt tăng 32%. Sau khi loại trừ các yếu tố ảnh hưởng như tuổi tác, cân nặng, hút thuốc và tập thể dục, người ta thấy rằng những người đàn ông ăn hơn 2,5 phần sản phẩm sữa mỗi ngày (tương đương với 240ml sữa) tăng 34% so với những người ăn ít hơn 0,5 phần sản phẩm sữa.
Một Viện nghiên cứu Philadelphia ở Hoa Kỳ? A href = ‘http: //www.6681.com/ranqun/kesou/’ target = ‘_ blank’> ho Kiểm tra Cũng đã có nghiên cứu ở Trung Quốc rằng lượng sữa có liên quan đáng kể đến tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt và lý do có thể là một số thương hiệu sữa có hàm lượng estrogen cao.
Rất may, một số hợp chất thực vật trong trái cây và rau quả có một số tác dụng chống ung thư nhất định. cà chua erobin là một caroten quan trọng được tìm thấy rộng rãi trong trái cây và rau quả. Cà chua, mơ, ổi, dưa hấu, đu đủ và nho đỏ đều chứa nhiều lycopene hơn, trong đó cà chua là cao nhất.
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã thực hiện một cuộc khảo sát theo dõi sáu năm với 46.000 người và cho thấy 773 trường hợp ung thư tuyến tiền liệt xảy ra; Nghiên cứu cho thấy rằng so với những người không ăn cà chua thô, những người ăn cà chua thô 2-4 lần một tuần có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 26%, và pizza cà chua và sốt cà chua cũng có tác dụng này; Tiêu thụ trực tiếp lycopene cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Lycopene có đặc tính chống oxy hóa mạnh nhất trong số carotenoids tự nhiên. Nó có tác dụng của việc bảo vệ DNA vật liệu di truyền (axit deoxyribonucleic), ức chế sự tăng sinh tế bào ung thư và điều chỉnh tình trạng hormone. Hiệu ứng ung thư chống tuyến tiền liệt của nó đã được xác nhận bởi một số lượng lớn các nghiên cứu.
Bảo quản sức khỏe Biên tập viên Trung Quốc nhắc nhở bạn bè nam đừng chú ý mù quáng đến lượng dinh dưỡng. Không có thực phẩm được khuyến nghị trong một thời gian dài. Để bảo vệ tuyến tiền liệt của nam giới, hãy uống sữa trong tương lai và chú ý đến cân bằng dinh dưỡng! Ăn nhiều hơn mỗi ngàyThanh cà chua!