Trong các vườn ươm hoặc mẫu giáo, bạn thường có một số niềm vui ăn vào buổi sáng, và một số thậm chí cho trẻ em mang thức ăn yêu thích của chúng đến mẫu giáo để lấy thức ăn. Nếu bạn ăn quá nhiều, bạn không thể ăn nó khi về nhà ăn thường xuyên. Đây là vấn đề của số tiền quá mức. Kết quả sẽ chỉ gây ra quá nhiều gánh nặng cho chức năng tiêu hóa tiêu hóa của trẻ, điều này sẽ dẫn đến giảm sự thèm ăn.
Bác sĩ nói rằng đó thực sự là một điều tốt cho trẻ thích ăn đồ ăn nhẹ, nhưng chúng phải vừa phải, và thời gian ăn đồ ăn nhẹ nên là 2 giờ trước bữa ăn, để chúng có thể ăn một bữa ăn thông thường.
Một số trong số chúng sẽ làm một số đồ ăn nhẹ cho trẻ ăn trước khi đứa trẻ đi ngủ. Nó rất tốt. Sự phát triển và phát triển của trẻ vẫn đang diễn ra trong khi ngủ. Tại thời điểm này, một chút năng lượng sẽ giúp sự phát triển của trẻ. Nếu bạn có một cốc sữa trong bữa ăn nhẹ, hiệu ứng sẽ rất tốt. Sữa có thể làm dịu tâm trí và thúc đẩy chất lượng giấc ngủ. Ngủ ngon có thể kích thích bài tiết hormone tăng trưởng và làm cho trẻ phát triển cao hơn. Hơn nữa, sữa chứa rất nhiều canxi, đây cũng là một yếu tố thúc đẩy sự phát triển của xương.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Qiu nhắc nhở mọi người rằng bạn chỉ cần ăn một số đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ, và don lồng làm cho con bạn cảm thấy đầy hơi. Quá nhiều thức ăn ở trong dạ dày và rất khó để tiêu hóa khi ngủ, điều này có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa, sẽ có giá trị hơn cả nỗ lực.
Bảo quản sức khỏe Biên tập viên Trung Quốc một lần nữa nhắc nhở phụ huynh và bạn bè rằng họ nên giúp con cái họ phát triển thói quen ăn uống tốt, điều này sẽ giúp con cái họ phát triển và phát triển lành mạnh. Hãy chú ý đến trang web này và chú ý đến một cuộc sống lành mạnh.