Ngày nay, với sự cải thiện mức độ sống của cuộc sống, nhiều người chú ý đến dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe. Những thực phẩm nào ngon và bổ dưỡng? Đối với những người bạn muốn dùng bổ sung mà không tăng gánh nặng vật lý, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn một món súp rau củ và rau sườn, đây là một lựa chọn tuyệt vời! Nó không chỉ bổ dưỡng, mà còn là một món ăn ngon tại nhà.
Thành phần:
nghìn nghêu
Phương pháp sản xuất:
Rửa sạch kê, ngâm nghêu trong nước và chờ cát được nhổ sạch trước khi sử dụng. Nướng sườn và ủi chúng để sử dụng sau này. Ngâm Wolfberry trong nước và đặt sang một bên. Rửa rau bina, hành tây, măng tây, cà rốt và cà chua và cắt chúng thành từng miếng và các phần theo trình tự. Tất cả các thành phần được đặt vào nồi (lượng nước nhiều hơn một chút so với các thành phần). Đầu tiên đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 15-20 phút, thêm một ít muối.
Hiệu quả:
Lớp làm sạch gan và làm giảm nhiệt, hành tây nuôi dưỡng âm dương, Wolfberry và cải thiện thị lực, nghêu, củ cải, sườn heo và súp thực vật có thể tăng cường chức năng giải độc và lưu thông máu của gan. Những người bạn nữ thường có bàn tay và chân lạnh hoặc ngồi trong một thời gian dài nên uống nhiều hơn.
nghêu, củ cải, sườn heo, súp rau đã sẵn sàng. Vậy bạn đã học nó chưa? Tại sao không thử nó và xem, và sẽ không có những món ngon bất ngờ? Hãy chú ý đến sức khỏe và chăm sóc sức khỏe ở Trung Quốc, mang đến những cơ hội thú vị cho mọi người.