Ripes là một món ăn nấu tại nhà mà nam giới, phụ nữ, trẻ và già quen với việc ăn uống hơn. Chúng tôi thường chọn xương sườn. Những cách để hầm sườn là gì? Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp mới. Ribs thịt lợn hầm từ Red Dates mung đậu là một món ăn ngon rất phù hợp cho trẻ em từ 3 đến 6 tuổi. Trẻ em ở nhà rất kén ăn và không thể theo kịp dinh dưỡng. Chỉ cần thử nó!
Phương pháp chuẩn bị:
1. Cắt xương sườn thành từng miếng và chần chúng trong nước, rửa ngày đỏ, cắt gừng và rửa đậu mung để sử dụng sau này.
2. Rửa nồi và đặt nhiệt, thêm nước, xương sườn, lát gừng, đậu xanh và ngày đỏ, đun sôi trên lửa lớn và chuyển sang nhiệt độ trung bình trong 45 phút để nêm.
Hiệu quả:
đậu mung rất giàu globulin, tryptophan, kali, thioonine, và nhiều loại vitamin và khoáng chất. Chúng có tác dụng của việc giảm lipid máu, kích thích các dây thần kinh, loại bỏ nhiệt và tăng cường khí công, và tăng cường sự thèm ăn. Ngày đỏ chứa đường, protein và nhiều loại vitamin, có thể ức chế sự phát triển của các tế bào khối u và sự gia tăng transaminase gây ra bởi viêm gan cấp tính và mãn tính, và cũng có tác dụng nuôi dưỡng tim và làm dịu tâm trí.
Các điều bảo quản sức khỏe ở trên Bạn đã học cách làm xương sườn thịt lợn với ngày đỏ và đậu mung chưa? Tại sao không thử nó và làm cho em bé của bạn ở nhà, đó là bổ dưỡng và khỏe mạnh.