Giới thiệu】 Ăn nhiều ngô có thể giữ cho sức khỏe và khỏe mạnh. Sức khỏe và hiệu quả của ngô có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người có thể không thích ăn ngô. Ngay cả khi họ ăn ngô, họ sẽ ăn một ít ngô nấu chín. Hương vị rất tốt. Mọi người phải thích nó, phải không?
lõi là các hạt thô ở phía bắc và thức ăn ở phía nam. Tuy nhiên, từ quan điểm của y học và thực phẩm tương đồng, ngô có bản chất và hương vị ngọt ngào và phẳng, và thuộc về các kinh tuyến dạ dày và bàng quang, có tác dụng củng cố lá lách và dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu và ẩm ướt. Ngô được biết đến với các thành phần đa dạng của nó. Ví dụ, ngô chứa vitamin a và e và axit glutamic. Các thí nghiệm trên động vật đã chứng minh rằng các thành phần này có tác dụng chống lão hóa. Ngăn chặn táo bón và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Ngô rất giàu cellulose, không chỉ kích thích vận động đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón, mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol và tăng tốc độ bài tiết của độc tố ruột. Dầu ngô được ép từ phôi ngô chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa, trong đó axit linoleic chiếm 60%, có thể loại bỏ cholesterol có hại trong máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch.
Ăn nhiều ngô có thể giữ chăm sóc sức khỏe. Giá trị sức khỏe và hiệu quả của ngô
ngăn ngừa ung thư. Ngô không chỉ giàu vitamin, mà còn chứa hơn 5 lần so với đậu nành, cũng có lợi để ức chế các chất gây ung thư. Hiệu ứng chăm sóc da. Ngô cũng chứa lysine và nguyên tố vi lượng selenium, có tác dụng chống oxy hóa và có lợi cho việc ngăn chặn các khối u. Đồng thời, ngô cũng rất giàu vitamin B1, B2, B6, v.v., có hiệu quả trong việc bảo vệ dẫn truyền thần kinh và chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa Beriberi, viêm cơ tim và duy trì da và thể hình.
Hiệu ứng hạ thấp Salesia. lụa ngô có tác dụng nhất định là thúc đẩy túi mật, lợi tiểu và giảm lượng đường trong máu. Nó chủ yếu được sử dụng bởi người dân để thúc đẩy lợi tiểu và nhiệt và giải độc rõ ràng. Ví dụ, bệnh nhân bị viêm thận mãn tính hoặc hội chứng thận, 50-60 gram lụa ngô khô có thể được sử dụng, 10 lần nước, đun sôi ở nhiệt độ thấp và uống ba lần một ngày. Điều này rất có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường để giảm lượng đường trong máu, nhưng hiệu quả là chậm, vì vậy tốt hơn là uống thường xuyên.
Hiệu ứng may mắn. Xỉ ngô và lõi gốc ngô có tác dụng nhuận tràng tốt. Lấy 100 gram dư lượng ngô, ngâm nó trong nước lạnh trong một thời gian dài, đun sôi trên lửa nhỏ, thêm miếng khoai lang, nấu chúng lại với nhau, uống cháo và ăn khoai lang, có thể làm giảm táo bón theo thói quen của người già.
Ăn nhiều ngô có thể giữ chăm sóc sức khỏe, giá trị sức khỏe và hiệu quả của ngô, hạt ngô phổ biến nhất và lợi ích sức khỏe của việc ăn ngô là nhiều nhất.