Giới thiệu】 Thịt bò là một loại thịt rất phổ biến. Thịt bò có hàm lượng protein cao và hàm lượng chất béo thấp, vì vậy nó có vị ngon và được mọi người yêu thích. Nó thích danh tiếng của “một niềm tự hào về thịt”. Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn 8 lợi ích của thịt bò đối với cơ thể con người.
1. Thịt bò rất giàu sarcosine
hàm lượng sarcosine trong thịt bò cao hơn bất kỳ thực phẩm nào khác, điều này làm cho nó đặc biệt hiệu quả trong việc phát triển cơ bắp và tăng cường sức mạnh. Trong vài giây đầu tiên của đào tạo, sarcosine là nguồn nhiên liệu cơ bắp, có thể bổ sung hiệu quả adenosine triphosphate, cho phép đào tạo kéo dài hơn.
2. Thịt bò chứa vitamin (thực phẩm vitamin) B6
Nhu cầu protein càng lớn, bạn càng nên tăng nhiều vitamin B6 trong chế độ ăn uống. Thịt bò chứa đủ vitamin B6 để giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tổng hợp protein (thực phẩm protein), có thể giúp cơ thể bạn phục hồi sau khi tập luyện căng thẳng.
<img alt = "8 Lợi ích của thịt bò đối với cơ thể con người" chiều cao = "300" src = "/uploads/allimg/c150331/32-1410091a643.jpg" width = "448" Thịt bò chứa Carnitine
gà và cá trong Carnitine và sarcosine, nhưng thịt bò rất cao. Carnitine chủ yếu được sử dụng để hỗ trợ sự trao đổi chất của chất béo và tạo ra các axit amin chuỗi nhánh. Đây là một axit amin (thực phẩm axit amin) đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể nhân sự (thực phẩm thể thao).