Giới thiệu】 Chi Peppers là những loại rau phổ biến trong cuộc sống, nhưng nhiều người có thể không biết rằng ớt cũng chứa nhiều vitamin. Nếu bạn ăn ớt thường xuyên, nó có thể cải thiện đáng kể sự thèm ăn của chúng tôi và cải thiện đáng kể sức mạnh thể chất của chúng tôi. Tất nhiên nó cũng hữu ích cho những người sợ lạnh. Vậy tôi có thể ăn ớt khi tôi có kinh không? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên dưới đây.
ớt Cipoise chứa một chất có thể tăng tốc quá trình trao đổi chất, thúc đẩy bài tiết hormone và bảo vệ da. Giàu vitamin C, nó có thể kiểm soát bệnh tim và xơ cứng động mạch vành và cholesterol thấp hơn. Chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn, có thể ngăn ngừa ung thư và các bệnh mãn tính khác. Nó có thể bỏ chặn đường hô hấp để điều trị ho và cảm lạnh. Chili Peppers cũng có thể giết chết ký sinh trùng trong dạ dày và bụng.
1. Kháng sinh và giảm đau: ớt có cay và ấm, có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể và giảm đau cơ thông qua đổ mồ hôi, vì vậy chúng có tác dụng chống nhiễm trùng và giảm đau mạnh.
2. Ngăn ngừa các loại ung thư: Capsaicin, hoạt chất của hạt tiêu, là một chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa sự chuyển hóa của các tế bào liên quan, do đó chấm dứt quá trình ung thư của các mô tế bào và giảm tỷ lệ mắc các tế bào ung thư.
3. Tăng sự thèm ăn, giúp tiêu hóa: Hương vị cay mạnh của hạt tiêu có thể kích thích bài tiết nước bọt và nước dạ dày, tăng sự thèm ăn, thúc đẩy nhu động đường ruột và giúp tiêu hóa.
4. Giảm cân giảm lipid: capsaicin có trong ớt có thể thúc đẩy chuyển hóa chất béo, ngăn ngừa tích lũy mỡ trong cơ thể và có lợi cho việc giảm lipid và giảm cân và ngăn ngừa bệnh.
5. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều capsaicin sẽ kích thích nghiêm trọng niêm mạc tiêu hóa, gây đau dạ dày, tiêu chảy và đốt cháy hậu môn, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa và thúc đẩy chảy máu từ bệnh trĩ.
Câu hỏi về việc bạn có thể ăn ớt trong kinh nguyệt được giải thích ở đây không. Tốt nhất là không ăn ớt trong kinh nguyệt, vì điều này sẽ dẫn đến chứng đau bụng kinh ở phụ nữ. Một khi một tình huống như vậy xảy ra, nó có thể gây ra một số bệnh phụ khoa. Do đó, một tình huống như vậy là rất bất lợi cho sức khỏe của chúng ta. Chúng tôi khuyến nghị rằng phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt nên tránh xa ớt.