Nước ép ngô ngọt tự làm Thành phần: 1-2 ngô ngọt, lượng đường trắng thích hợp, máy trộn hoặc máy ép trái cây.
Phương pháp:
1. Gọt vỏ và rễ của ngô ngọt và làm sạch chúng, sau đó phá vỡ các hạt ngô theo chiều dọc;
2. Chuẩn bị một cái nồi, cho vào nước sạch, đổ vào 1 hạt ngô, chú ý để giữ tỷ lệ ngô với nước ở 2: 3, bật lửa và sôi, sau đó chuyển sang nhiệt thấp và nấu trong 10 phút;
3. Làm mát một chút súp ngô luộc, sau đó đổ nó vào máy ép trái cây hoặc máy trộn và đánh trong 2 phút, thêm đường trắng để gỡ lỗi và uống.
Đồ uống này rất tốt để tăng cường lá lách và thèm ăn, và cũng có tác dụng giảm cân.
nước ép ngô
<p Những người bị rối loạn chức năng đường tiêu hóa không nên ăn quá nhiều
vì vitamin e trong mầm ngô cũng có thể thúc đẩy sự phân chia tế bào của con người và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da; Corn Sharia có tác dụng lợi tiểu và cũng có lợi cho việc giảm cân. Bánh bỏng ngô phồng rất lớn và có thể loại bỏ cơn đói ở những người béo phì sau khi ăn, nhưng nó chứa lượng calo rất thấp. Đó là một trong những thực phẩm giảm cân. Tuy nhiên, khi ăn ngô, bạn nên chú ý nhai nó để hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, những người bị tiêu chảy, cảm lạnh bụng và đầy hơi, hoặc rối loạn chức năng đường tiêu hóa không nên ăn quá nhiều tại một thời điểm, và cố gắng ăn ngô tươi càng nhiều càng tốt.